不知不覺又到了交作業(yè)的日子，拖延癥依舊的我被50元的“恐慌大怪獸”嚇跑了那只喜歡即時享樂的猴子，理智歸來，想梳理一下進來的收獲。

01 心態(tài)的變化

昨日開車回家的路上，腦海里胡思亂想，有個念頭冒出來：如果只是和老公相伴一生，白頭偕老，這樣的人生是否幸福和滿足？

這個念頭是第一次在現(xiàn)實中出現(xiàn)，我是一個愛鉆進故事里的姑娘，電視劇中男主女主相愛相守的故事讓我羨慕的緊，回到現(xiàn)實中難免落差太大，感慨現(xiàn)實的骨感。

記得今年上半年還想和老公離婚，為此著手找房子想要搬出去。那時候根本不能理解老公的言行，在我心里他有些方面很怪，我很受傷。

也不清楚是因為我一次次的抗議使得他有所收斂，還是因為我變了所以他也變了，八月他陪我去了上海，我內(nèi)心很感動；十月，他開始讀李笑來的書，跟我溝通書中的話多么有道理，我很開心；在我最無助的時候，我意識到他就是我的依靠，我不必尋尋覓覓或者孤肩奮戰(zhàn)。想起一次醉酒后他說，“老婆，我能給你的我都已經(jīng)給你了”，當(dāng)時我懟他胡扯，但那句話深深刻在了我心里，后來，我漸漸了解到他兒時的不安，理解了他一些行為習(xí)慣的成因，覺得那真的是酒后吐真言。能給的都給了，那些我不滿的也是他沒有的，又如何能夠給我。

11月，我內(nèi)心很多東西漸漸松動，我的恐懼、羞恥感、一些壓抑的情緒浮現(xiàn)出來，有那么一陣子，我對他有火就發(fā)，從不忍耐。他這方面的忍耐力超強，抑或是情緒麻木，有時聽我發(fā)泄完還笑，弄得我也沒了脾氣。他也有情緒暴躁、說話難聽的時候，有時候吵幾句，但我不像以前那么記仇了。有時候大家都忍著，我憋得難受了會微信語音一通牢騷，事后“教育”他：家有怨婦的話肯定全家都不會好過，對吧？

親密關(guān)系中還有很多問題，比如很難表達親密，不喜歡擁抱(小孩除外，一見到女兒就想撲上去，哈哈)，不習(xí)慣表達需求，這些也都是我在其他人際關(guān)系中的問題。

昨天接女兒放學(xué)，到小區(qū)里時，又冒出一句話：就這樣兩點一線的生活，有什么不好嗎？如加繆書中的主人翁，領(lǐng)導(dǎo)想派他去巴黎工作，這是份好差事，可他沒有改變自己生活的計劃，就拒絕了。而我內(nèi)心中的好與不好的生活方式，到底是我的，還是別人的？

沒有答案，繼續(xù)思考。

02 我的事業(yè)

九月，暫時放棄之前堅持了一年的網(wǎng)絡(luò)營銷事業(yè)，轉(zhuǎn)而修心。因為發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在是最大的阻力，而且對于一段關(guān)系斷裂產(chǎn)生的死能量，難以承接。對我而言，當(dāng)務(wù)之急是學(xué)著建立關(guān)系和維持關(guān)系，一步步來，不強求。

十月，報名中科院心理所的臨床心理高級研修班，開始憧憬著未來成為心理咨詢師的畫面。聽了部分網(wǎng)絡(luò)課程，可惜這幾個月工作太忙，沒有多少時間在課程上，進展緩慢。

十二月底要進京參加面授課程，兩天一門課，一共十二天，期待能有閑暇時間見見戰(zhàn)友。

03 我的內(nèi)心

前幾天經(jīng)歷一波情緒低谷，準(zhǔn)確來說是痛苦，安靜下來，情緒背后是一種無能感，焦慮、抑郁情緒夾雜，我意識到現(xiàn)在的工作不能給我正反饋，而學(xué)習(xí)過程中我的系統(tǒng)建構(gòu)意識不強，或者是其他原因，結(jié)果是我不清楚我懂了多少，沒懂多少，只感覺需要學(xué)習(xí)的太多太多，好像總也學(xué)不完，所以更焦慮了。

一直一來不喜歡做計劃，想改變，可還是寧愿隨心所欲，不強迫自己也算“愛自己”的表現(xiàn)吧？哈哈

進來看女兒一點點進步著，時而來個大驚喜，隨著她的長大，問題也越來越多，如何克服磨蹭、愛玩游戲這類的小問題，從曾奇峰老師那里有了些眉目，還需繼續(xù)思考，從改變自己開始。

做父母，原以為主要是體力活，如今明白更關(guān)鍵的是腦力，so，不斷增長自己的智慧，在育兒的同時，療愈自己。

碎碎念，念碎碎。