一、相信自己，懂得聚焦自己的焦點(diǎn)??

我們要堅(jiān)定的相信自己，相信自己有做好事情的底氣。每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處短處，我們不可能面面俱到，把所有事情都做的很好，要懂得精簡(jiǎn)，聚焦自己的事情，做好自己的事情就好。我是德云女孩，很喜歡張九齡說過的一句話，太陽都沒法做好讓所有人喜歡，你說他溫暖，我說他刺眼，誰能不挨罵呢？

我們不可能讓所有人喜歡，所以要學(xué)會(huì)理性的看待外界的聲音。自己要肯定自己，相信自己，這種信念會(huì)讓我們有強(qiáng)大的能量。你相信什么，你就會(huì)吸引什么。你相信好運(yùn)，你就會(huì)吸引好運(yùn)來。你相信自己一定能越來越好，你的人生就會(huì)一直走上坡路。

吸引力法則告訴我們，從內(nèi)心根植積極的意念，往往能更好幫助我們擁有更為強(qiáng)大的定力。我們要學(xué)會(huì)相信相信的力量，而不是內(nèi)心一直懷疑。我們內(nèi)心需要根據(jù)這種直覺讓自己看到未來的可能性，并且積極向其靠攏，我們就會(huì)得到自己想要的未來。內(nèi)心強(qiáng)烈的念頭是可以給我們創(chuàng)造更多的覺察和行動(dòng)幫助自己實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的夢(mèng)想和愿望。

二、學(xué)會(huì)祝福贊美別人

我很喜歡的一句話：愛出者愛返，福往者福來??。在生活中，我們還需要做一個(gè)懂得祝福、贊美、鼓勵(lì)別人的人。當(dāng)你懂得祝福人的時(shí)候，你的祝福也會(huì)返還到你自己身上。永遠(yuǎn)都要記住，福往者福來。祝福別人也是在祝福自己。我們不要帶著怨恨的情緒和家人溝通，和朋友交流，更不要隨意 咒罵別人，這些咒罵抱怨其實(shí)都會(huì)傷到自己。

唯有學(xué)會(huì)發(fā)自內(nèi)心的祝福別人，希望別人越來越好，我們內(nèi)心才會(huì)充滿溫暖與慈悲，我們才會(huì)在這種內(nèi)心的祝福中找到自我的成長(zhǎng)意義和價(jià)值。祝福贊美往往給予別人一種賦能，這些從來不是空話，祝福是發(fā)自內(nèi)心相信別人，贊美要發(fā)自內(nèi)心的去鼓勵(lì)贊美別人，并且將這層信念深深的傳遞給別人，這是祝福帶給他人與自我的最大價(jià)值和意義。

三、會(huì)接納自己的負(fù)能量??

如果我們想要讓自己內(nèi)心強(qiáng)大，不要時(shí)刻逼自己變得強(qiáng)大，而是時(shí)刻接受自己內(nèi)在的小糾結(jié)，小情緒中，懂得這些糾結(jié)和情緒都是在幫助我們調(diào)節(jié)自己的身心。我們要知道：我們都是平常人，有負(fù)面情緒出現(xiàn)是很正常的。沒有一個(gè)人可以每天24小時(shí)都是充滿著完全的喜樂和和平，每個(gè)人身上都會(huì)有自己負(fù)面情緒，不要在自己有負(fù)面情緒的時(shí)候，對(duì)自己進(jìn)行攻擊壓抑，甚至完全否定自己。

懂得接納自己的負(fù)面情緒，告訴自己這些都會(huì)過去，用學(xué)會(huì)用適合自己的方式去清理，我們就能獲得內(nèi)在力量的增長(zhǎng)。真正的正能量從來都不是讓自己隨時(shí)保持情緒高漲，真正的正能量是允許自己擁有各種各樣的情緒，而且告訴自己，這都是正常的，然后去清理釋放掉它。

四、學(xué)會(huì)分享，提供自己力所能及的幫助?

心理學(xué)家阿德勒曾說，每個(gè)人都要去學(xué)會(huì)奉獻(xiàn)與付出，當(dāng)你懂得奉獻(xiàn)的時(shí)候，也是你感覺到最有價(jià)值的地方。一個(gè)人越懂得奉獻(xiàn)自己分享自己，越會(huì)明白自己想要的東西是什么。

那些吝嗇付出的人，往往會(huì)因?yàn)榛畹锚M隘而變得越來越自私，而懂得奉獻(xiàn)付出，懂得分享的人，會(huì)明白，付出和分享是一種打開自我，看到別人的過程。永遠(yuǎn)都不要停留在自己的小世界中，多去分享多去交流多去助人。

通過分享，付出，打開自己生命的維度，看到自我的人生極限在哪里，往往我們就能找到突破生命的局限在哪里。往往有時(shí)限制我們?nèi)松淖呦虻氖俏覀冏约?，是我們?nèi)在麻木的心靈，而懂得分享與懂得付出、感恩的人，會(huì)借由這個(gè)過程擁抱更大的世界。