如何通過整理物品，直面自己的焦慮和恐懼？

1、看見存量，消除恐懼。有一種萬一是“萬一要用的時候沒有可怎么辦？”其實，在經(jīng)過徹底的整理和妥善的收納后，你會清楚所有的東西有沒有、有多少，無需隨意補貨；而且在當前購物環(huán)境下，就算要用臨時買，天也不會塌下來。

2、付諸行動，打敗焦慮。有一種萬一是“萬一自己有時間了就可以用?！北热绶帕巳甑臅紱]看，整理時又擔心以后會看，其實這時要做的是：一探索什么是更適合你的學習，除了讀書，還可以聽課，跟朋友交流。二思考學習的目的，逼自己讀書真的能達到你的目的嗎？三為學習規(guī)劃時間，先向養(yǎng)成習慣的第一個21天努力。

3、破除空想，關注真實?！叭f一有什么場景我會用到這個東西呢？”這種萬一，多半都不會真實發(fā)生；人不想活在當下的場景當中，本質(zhì)上是對現(xiàn)在的自己不接納。有人在發(fā)胖后，還留著瘦時的衣服，如果沒有靠譜的減肥計劃，穿下舊衣服的那一天就極有可能永遠不會到來。

怎么知道自己適合哪種收納類型？

先來做個小測試：

1. 在自己眼前雙手交握，食指交叉，一只手的大拇指壓住另一只手的大拇指。請你觀察自己交握時兩個大拇指的交叉，是左手拇指在下，還是右手拇指在下。

2. 雙臂在胸前環(huán)抱。雙臂抱在胸前，肯定有一只手是從另一個手肘下面掏出來的，確認自己掏出來的是左手還是右手。

結(jié)果有四種：左左、右右、左右和右左，每種類型的行為習慣及適合的收納風格如下：

1、左左型。習慣按部就班和日常重復，能認識到事物的細微之處。他們細致慎重，比起結(jié)果來說，傾向于重視過程；擅長數(shù)字及文字信息，買東西會優(yōu)先考慮功能性和合理性。適合的收納方式：用標簽和清單去管理東西，適合簡單的外在和內(nèi)容。弱點：把握空間的能力比較弱，你要做的是先用家具或者工具，把空間分割開來。

2、右右型。擅長圖像記憶，擅長看整體，情緒豐富，表現(xiàn)力強，干活有興奮點就容易投入，相對于事物的合理性來說會覺得直觀感受是比較重要的，擅長靠空間把握東西的位置。你喜歡快拿快取，要歸回原位比較困難。收納適合隨便大分類，東西不要分類太細致。做整理收納的時候，用美感去帶動自己的干勁，就會比較容易投入。

3、左右型。行動能力強，快速靈活。這類人即便系統(tǒng)學習了整理收納方法，也會覺得不一定要一板一眼照著老師教的原樣來做。重視感受，喜歡經(jīng)常給靠墊換個花紋，給餐桌換個桌布，喜歡過一段時間就調(diào)整一下東西放置的位置。一件日用品，如果你看不見，就會忘記在哪兒，所以開放式的收納、看得見的收納更適合你。

第四，右左型。喜歡整體掌握信息，同時以邏輯和道理去行動。你是什么都喜歡自己決定的完美主義者，有意外頑固的一面，同時動手能力、設計能力強。買東西容易受到最新上架、限量銷售的吸引，很花時間。適合按形狀、按功能、用不同顏色的收納筐去做分類。踏踏實實埋頭收拾、選東西是比較困難的，不妨用收拾完就可以買漂亮的收納用品來激勵自己。

我是右左型，你呢？

收納的本質(zhì)不是歸置物品本身，而是對物品的信息進行分類、處理，給東西建立起結(jié)構(gòu)和秩序，降低你的檢索難度，日常生活當中，在取拿它們的時候是，方便、快捷、不費勁。收納過程中，怎樣降低信息干擾，快速檢索？

1、去掉外包裝，排除信息干擾。買櫝還珠的事就不要做了。

2、通過打標簽等方式主動管理信息。比如通過不同顏色的收納用品作出分類，給物品打標簽。

3、降低顏色混亂帶來的視覺干擾。在視覺信息中，顏色的刺激是最為強烈的。你可以在掌握和諧色彩搭配的技能之后，再向撞色等高級技巧進階。

規(guī)劃空間的6個原則：

1、關注動線。動線指的是人在家中活動的路線，東西的收納要注意減少人的活動路線。

2、設立倉庫區(qū)域。不是每個人家里都有儲物間，但是為了集中收納使用頻次非常低的物品，你有必要劃分出一個倉庫區(qū)域，收納那些季節(jié)性很強的物品。

3、確認黃金區(qū)域。黃金區(qū)域就是在你站直的時候，你的膝蓋到你的手臂抬起來的這個位置。在這里，你不用下蹲也不用搭梯子，使用頻次高的東西一定要放在這個區(qū)域中。

4、按人分區(qū)。家庭成員共同居住，東西不要彼此混放。

5、形成定位習慣。物品擺放一定要分類，每一種分類都要習慣放在固定的位置。

6、直立收納。直立收納指的是在你擺放任何東西的時候，都把它豎起來。當所有物品都豎著放的時候，非常一目了然，同時可以大幅度提升抽屜和柜子的容量。

什么樣的收納用品是合適的呢？

常見的收納用品主要分為兩類：一類是存儲用收納用品，一類是日常取拿用收納用品。

1、存儲用收納用品：各種收納箱、收納包、收納盒。

收納盒主要用于存儲平常不太經(jīng)常使用的東西，日常不用經(jīng)常打開取東西拿東西。

2、日常取拿用收納用品：儲物瓶（替換瓶）、收納筐、置物架。

儲物瓶主要用來裝去掉包裝以后的各類食材、調(diào)料等；替換瓶主要讓你把存量和日用量分開；收納筐不管它的尺寸大小如何，都是放在柜子的內(nèi)部；置物架作用是方便你使用高度空間，可以讓我們把柜子內(nèi)部從天到地的空間都用起來。

怎么買收納用品？

買收納用品主要分為實體測量、紙面規(guī)劃、實地采購三個步驟。

通過這么一次人生大整理，未來的日子，你每天都是跟自己喜歡的物品在一起了。還等什么，馬上行動起來吧！