1、蕨菜：有毒蔬菜，別吃了；

2、魚腥草：有毒蔬菜，別吃了；

3、牛奶：含鈣量高，每天喝上200~300毫升最佳；

4、豆?jié){：不會(huì)引起乳腺癌，也是很有營(yíng)養(yǎng)的飲料；

5、燕窩：即燕子的口水沒什么營(yíng)養(yǎng)，不吃為宜、血燕根本就不存在的100%的假的，要吃就吃點(diǎn)白木耳；

6、痛風(fēng)病人可以吃豆腐和豆制品，不必?fù)?dān)心；

7、土雞或者稱走地雞的生態(tài)環(huán)境難以控制，所謂的土雞蛋不一定比洋雞蛋更安全；

8、喝酒臉紅是中毒表現(xiàn)的說法是正確的；

9、酸性體質(zhì)容易得癌是誤區(qū)，癌癥與人體酸堿度無關(guān)；

10、一頭海參的營(yíng)養(yǎng)不如一個(gè)雞蛋是真的；

11、魚翅：市場(chǎng)上95%的魚翅都是假的，粉絲做的，5%真正的鯊魚魚翅含很高的重金屬，不必炫富。

12、飲食不當(dāng)會(huì)誘發(fā)癌癥是真的，控制食量有益健康是對(duì)的。

13.多喝水、多喝干凈水是最好的藥。

感悟：學(xué)一點(diǎn)常用的醫(yī)學(xué)知識(shí)不僅是可行的還是必要的。所有燕窩、海參、魚翅、蕨菜（魚腥草）、土雞蛋等均是高價(jià)忽悠你沒有商量，不要再花冤枉錢！你懂得!