在《超越感覺》中，作者文森特魯吉羅提出了如何進(jìn)行深入思考的四個步驟。

第一步、當(dāng)我們遇到問題，事情產(chǎn)生第一反應(yīng)，獲得最初的認(rèn)知的時候，不把這個認(rèn)知，當(dāng)成最終的結(jié)論，而是作為嘗試性的判斷。

通常，錯誤的做法是完全憑著感覺，把第一反應(yīng)當(dāng)成最終的認(rèn)知。

第二步、思考自己產(chǎn)生這種第一反應(yīng)的原因是什么。是因為我們聽別人說過？還是看過其他的書、視頻？還是聽周圍的朋友說過這樣的觀點？找到產(chǎn)生第一反應(yīng)的原因，可以讓我們認(rèn)清我們的答案的來源，是人云亦云，還是自己的洞見。

第三步、思考我們遇到的問題，是否還有其他的可能，其他的答案。

第四步、思考除了我們的第一反應(yīng)，有沒有比第一反應(yīng)更好的答案？這一步跟第三步的區(qū)別是，第三步是廣泛尋找其他的答案，而這一點，則是找更好的答案。

比如我們看一部電影。應(yīng)該如何看一部電影呢？

通常，我們的第一反應(yīng)就是：跟著電影的情節(jié)發(fā)展看。

為什么會想要跟著電影的情節(jié)發(fā)展去看呢？因為這樣的看法最省事，不用動腦子。人通常都不喜歡動腦子。這是第二步。

還有沒有其他的方法去看電影呢？比如看電影情節(jié)的發(fā)展設(shè)計，有些電影，會設(shè)計兩條情節(jié)線互相交織，制造緊張。比如救人與殺人的兩條線交織。

還比如，是不是可以從電影中學(xué)習(xí)攝影的技術(shù)呢？當(dāng)然可以，好的電影攝影，都是大師級的，因此跟電影學(xué)習(xí)攝影也是一種看法。

上面，是第三步的思考。

第四步、有沒有比跟著情節(jié)看電影更好的方法呢？可以通過看兩遍的方法，來獲得更多的信息，第一遍，沉浸到情節(jié)中，第二遍，則跳出情節(jié)看結(jié)構(gòu)，以及如何讓我們產(chǎn)生哪些不同情感的方法。

《超越感覺》的獲得洞見的四個步驟，可以作為我們?nèi)粘Ｋ伎紗栴}的模型，通過長期的刻意練習(xí)，變成我們自己的心理表征，形成習(xí)慣性的思考方法，獲得更多的洞見。

瑞田學(xué)習(xí)力。