這周一周都在和病魔做抗?fàn)帯Ｑ屎硌讎?yán)重到說話聲音變得嘶啞，后來發(fā)展到不停的咳嗽，導(dǎo)致嚴(yán)重影響到睡眠。下定決心等這次病好了，要加強體質(zhì)鍛煉，增強免疫力?？囱剑丝偸窃谑ズ蟛艜鲎龀龈淖兊臎Q心。

這周最讓自己感概的事情是自己在工作中的“不痛快”，自己及時的做出了應(yīng)對。把對情緒的影響降到了最小化。 情緒管理的能力一直在慢慢的增加，自信心也明顯的在增加。為自己這種向著好的方向發(fā)展的趨勢感到開心。每個人都是在苦難中得到成長的。無須因為別人的情緒影響到自己，自己也要學(xué)會做到管理情緒，只需要面對自己，接受自己的情緒即可。就像魯迅說的那樣：人類的悲歡并不相通。每個人都是獨立的個體，本不相通。明白這個道理后，在社群生活中就會獲得真正的自由。

這周小成就：

1. 堅持閱讀并做寫作輸出

2. 堅持演講練習(xí)

3. 堅持英語學(xué)習(xí)

4. 工作中獲得了一份額外“采納”

5. 看了2部電影《牛仔褲的夏天》《牛仔褲的夏天2》

5. 和朋友一起吃了午飯，討論了育兒知識。

6.周末參加了6個帽子思考法分享。學(xué)習(xí)了新的思考方式。

下周小目標(biāo)：

1. 開始每天運動

2. 工作任務(wù)管理方式重新進行思考

3. 看《精進》

這個世界如此美好，值得為它奮戰(zhàn)！— 海明威