讀梅子老師的《人間味》，其中的一篇文章提到她的太外婆講過：“有了煩惱的事不要到處跟人說?！?/p>

有點不解。

我們都習(xí)慣有了煩心事就找個人說，我就曾經(jīng)這樣，說一遍不過癮，再找個人說一遍，明知道說了也解決不了問題，還是想說，恨不得讓全世界都知道我受了委屈。還自嘲像個“祥林嫂”。

其實，細(xì)想想，煩惱的時候為什么想要找人訴說呢？究其原因不外乎兩點：一，想得到傾聽者的共情，希望對方認(rèn)可“我是個可憐的不幸的人”；二，寄托了那么一丁點希望――也許他（她）能幫我解決問題，雖然實現(xiàn)的可能性不大。

經(jīng)常聽人說“有了不開心的事連個說話的人都沒有”。人都希望被聽見、被看見，總把那個能聽懂自己說話、認(rèn)同自己的人當(dāng)成知己。

但是這么一個人是那么難找。

首先，這個人得有時間聽你訴說。你不知道當(dāng)你想說的時候?qū)Ψ绞欠褚舱糜袝r間聽你說。其次，你得表述恰當(dāng)，人在有情緒的時候述說事情往往是片面的，如此聽的人就無法看到你真實的煩惱。另外，你的傾訴對象是否有智慧？是否具備專業(yè)的心理情感疏導(dǎo)能力？是否具有正確的三觀，能給你正面積極的引導(dǎo)，保證不會給你出餿主意。最后，對方人品是否善良忠誠，你能保證你的傾情訴說他日不會成為眾人的談資？

如果不具備以上這些條件，我們也就無從訴說煩惱。那么有了煩惱怎么辦呢？

如果經(jīng)濟不算拮據(jù)，開車出門去，看場電影，吃點好吃的。手頭還算寬裕的話，給自己買點喜歡的東西。如果是有高雅情趣的人，可以爬山，可以攝影，可以做那些自己喜歡的事。我們當(dāng)然做不到如高僧那樣誦經(jīng)打坐降伏煩惱，但是也該明白找人訴說并不是解決煩惱最好的辦法。

當(dāng)然，如果我們身邊恰恰有那么一兩個好朋友，總能耐心傾聽你的煩惱，恰到好處開解你的憂悶，你的每條信息都能秒回，一直陪你從波濤洶涌說到柔風(fēng)細(xì)雨。那么我們該知道，他（她）不是時間太多無所事事，也不是義務(wù)的心理咨詢師，更不是慈悲的圣人，他（她）只是不忍心我們內(nèi)心受煎熬痛，于是放下了手頭的事，努力的體會我們的痛苦，思索著如何組織語言才能讓我們感受被愛被理解，也許還忍著疲憊困倦。如果真有這樣的人，更該好好珍惜，我也就不忍心再向他（她）訴說我的煩惱，不愿讓他（她）替我承受我的煩惱。

也許這就是為什么有了煩惱不要到處訴說的真正原因吧。