1. 自由

精神不被牽絆，不被手機(jī)、點(diǎn)評等奴役，控制自己的關(guān)注點(diǎn)于應(yīng)該的地方，這才是所謂注意力的自由。

2. 不怕

回首每一年，若真心實(shí)意地做了一些事，把能做的都努力做了；那這一年就是充實(shí)的一年，你也不會有心思去想時(shí)間對你是否不公。

3. 單薄

看到的書評、摘抄，聽到的觀點(diǎn)、雞湯，那都是別人的，它們兀自散落在大腦的角落，單薄得沒有一點(diǎn)力量。

4. 辦法

真的山窮水盡的時(shí)候，還有絕處逢生；關(guān)鍵是，你愿不愿意頂著披荊斬棘的痛楚，為自己尋找一處柳暗花明。

5. 快速

就好比充滿獎勵的路上，跑得快的人總會收獲得更多。天下武功，唯快不破。

6. 平衡

萬物講究平衡，唯獨(dú)成長需要打破平衡，不斷地去挑戰(zhàn)，從每一個舒適圈跳出來。別怕苦怕累，骨骼不拉伸，如何才能長高呢？

7. 圍城

不管別人想不想進(jìn)城，你想不想出城才是重點(diǎn)，并且為了出城，你又愿意花費(fèi)多少力氣，這才是更要緊的事。

8. 正負(fù)

世界是一個數(shù)軸，擁有正負(fù)無窮，有正就有負(fù)。你愿意待在什么位置，便向什么方向移動。真理無窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜。

9. 地基

名為自我的建筑平地而起，奈何平地有頑石，建之不得。何不如再添磚加瓦，抬高地基，蓋過頑石，消除干擾。

10. 回顧

我們關(guān)于成長的感慨，更應(yīng)該來自于每晚的回顧，而不是白天開始前空泛地瞭望。做，就對了。