我們不快樂的原因，是不知道如何安靜地呆在房間里心平氣和地和自己相處

近日上班特別累，心情不是很好，特別容易煩躁不安。

無意中看到這樣一句話：我們不快樂的原因，是不知道如何安靜地呆在房間里心平氣和地和自己相處。

我多么想自己一個人好好靜一靜。就想關(guān)掉手機所有的信息，好好呆著，冷靜下來，然后和那個內(nèi)心深處的自己好好聊聊天，疏導(dǎo)疏導(dǎo)……

馬德《允許自己虛度時光》
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