今天早上體重83.8公斤，昨天忘記記錄了，其實挺煩周末事情多的。其實我不是一個會規(guī)劃自己時間的人，平常工作占用時間多，體現(xiàn)不出來。
運動的話，中午午飯時間還是運動半小時，這倆天明顯感覺對飯的需求變得更小了，我現(xiàn)在就是可以吃飯，但是把自己的油和肥膩控制到最小，能不吃油就不吃油，盡量吃一點水果或者蒸煮的。
2019-03-11 開始減肥第六天
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