日常的生活

現(xiàn)在遇到的人與事,我都非常感恩,感恩遇到有那么多會(huì)包容我的人,感恩家屬們的配合,感恩生活對(duì)我的挑戰(zhàn)。

自從工作以來,我的體重就一直往下降(無形減肥,聽著挺好的,100斤不夠,然而自己卻好擔(dān)心是自己的壓力太大),害怕自己的身體扛不住自己的工作壓力,拉著自己去健身。用了一個(gè)月的工資去開卡(感覺很任性),最開始的時(shí)候,在橢圓機(jī)上的運(yùn)動(dòng)都會(huì)喘氣不舒服。慢慢的扛過來。重點(diǎn)不是體重,重點(diǎn)是體脂和骨骼肌的改變,重點(diǎn)是飲食的調(diào)整。剛開始沒多久,要去接受自己的慢和少,等身體適應(yīng)了,才能一步一步的往前走。

生活也是一樣,最開始不適應(yīng),磨磨蹭蹭,看著別人半天就完成工作了,然而自己卻只是完成了10分之一。然而,慢慢來,其實(shí)是最快的。調(diào)整好心態(tài),去面對(duì)每一個(gè)明天,每一個(gè)新的挑戰(zhàn)!

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