覺察6/5

每次在車上都是我和老公沖突的高發(fā)地,我忍不住要指點他,他會發(fā)火讓我閉嘴,然后我會憤怒噴他,我要去指點是因為我認為他車技很爛,而我經(jīng)驗豐富車技比他好,我察覺到這里面有我的競爭,比較和證明和控制,不允許他犯錯,怪不得只要我一指點,就會引發(fā)他對抗的能量。

我憤怒的是,明明車技這么爛還不虛心接受指點。他不聽我的讓我感覺很挫敗,在他心里我不重要,自己不夠好

再一次在車上兩人發(fā)生沖突,已經(jīng)不知道多少次了,都有陰影了。他看著導航又走錯路,讓我覺得很鄙視,一個男人連導航都不會看真是讓人著急,讓我覺得他好沒用,忍不住要去指點他,他很生氣,讓我閉嘴坐好,這讓我很憤怒,感覺很不被尊重,一點本事都沒有還這么兇,還不聽我的,真想抽他。

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