不知道寫些什么內(nèi)容，那就復(fù)盤一下這周所做的事情吧。

時間：6月2日-6月8日

踐行項目：早起、晨習(xí)

上周所需達(dá)到的目標(biāo)：上周復(fù)盤了音頻問答社區(qū)，復(fù)盤晨間自習(xí)室，請了學(xué)姐來分享如何復(fù)盤。制定了晨間自習(xí)室標(biāo)準(zhǔn)模板踐行的具體內(nèi)容。

上周的項目具體要求：

1，上周最觸動我的計劃是什么？什么推動我愿意每日按照要求去執(zhí)行？

要最觸動的就是制作了思習(xí)流程模板，其實(shí)在做的過程中，你才知道有什么欠缺。

2，經(jīng)過上周的復(fù)習(xí)，我的現(xiàn)狀是什么？

經(jīng)過上周的復(fù)習(xí)現(xiàn)在已經(jīng)一始了晨間自習(xí)室標(biāo)準(zhǔn)流程，現(xiàn)在踐行的是拍照上傳目標(biāo)設(shè)定，提前五分鐘進(jìn)入自習(xí)空是微笑打招呼。

3，與上周的目標(biāo)對比，我還有多少的|差距？

睡覺還是有些晚，不能做到10點(diǎn)前入睡。

拖延癥嚴(yán)重，比如寫作，老拖到最后一天完成。

4，為何出現(xiàn)這樣的差距？現(xiàn)狀??目標(biāo)

出現(xiàn)這樣的原因是慢生活的缺失，晚上合理安排好時間，到點(diǎn)就去入睡，才能夠達(dá)到目標(biāo)刻意練習(xí)。

5，這種差距我通過什么可以改變，得以達(dá)到？

列一下晚間不可控的因素，比如孩子上了舞蹈課而導(dǎo)致作業(yè)在9點(diǎn)之前沒有做完。

6，我如何做，才能真正達(dá)到這個目標(biāo)？

提先規(guī)劃好時間，和孩子達(dá)成共識。列中晚月不可控清單。

7，為何這么做可以？

正確的時間做正確的事情，晚間就是睡眠休息的，所以21:30600~3:00是肝膽當(dāng)令的然后所以這個時間是補(bǔ)氣血的時候一定要睡覺。

8，我的具體下一步行動的是什么？

? ? 孩子的作業(yè)在7:30之前完成。

? ? 音頻和視頻，如果有沒有完成的，那么回來第1件事要完成。

提前寫好文章。

9，我需要得到的團(tuán)隊幫助是哪些？

團(tuán)隊會開始啟動了，早睡早起手環(huán)截圖活動，希望這一活動能給自己帶來真正的早睡。

10，上一周我要感恩的伙伴有？家人有？

感恩滿霞教練送的書籍，感恩我和晶晶人。班，每天看一頁書。

11，上周在踐行中遇到最有趣的事情是什么？

烏鴉會議中每個人講述了自己的成長故事。

12，我的建議：

嚴(yán)格按照要求來做，對我們的成長是有利的。