想要減肥，然后下決心并制定計劃然后執(zhí)行，看似簡單的過程，卻有多少小伙伴倒在了路上。縱使如今減肥方法千千萬，真正減肥并成功的不超過10%。有的人只是想法卻沒有行動，有的人一開始就放棄，有的人辛辛苦苦瘦了一些遇到了平臺期，稍不注意又反彈了...
所以都說減肥過于艱難。
減肥雖然體現(xiàn)在外表的身體上，考驗的卻是一個人的內(nèi)心。
1、社交矛盾。在減肥過程中，你可能會因為社交關(guān)系而背負(fù)無形壓力，從而不得不臨時放棄減肥計劃。舉個例子：去朋友家看到他家里的桌上擺著巧克力餅干，朋友熱情地請你吃一塊，請問你吃還是不吃呢？如果關(guān)系不錯，那你還好意思拒絕，那么換成長輩讓你吃呢？你還好意思拒絕嗎？恐怕你心里就是一萬個不想吃，結(jié)果也得老老實實拿起來吃掉它吧！
2、自我否定。我們在生活中會遇到很多上述事情，無法拒絕的后果就是吃掉這些食物，然后就會一直在心中處于自我否定的狀態(tài)，變胖和失敗的想法在心中盤旋，讓你昏昏沉沉、心不在焉。心中的自我否定一旦形成，就會使你處于自我矛盾的漩渦中心，久而久之，即使是一些小小的事情也會讓你壓力倍增。如同火山在醞釀爆發(fā)，你一旦支撐不住，壓力迸發(fā)出來就會自我放棄般、復(fù)仇一般地暴飲暴食，然后體重會迅速反彈到以前甚至更高。
3、過于看重食物的“好”與“壞”。只是單純記住什么食物該吃什么食物不該吃，這樣的區(qū)分會讓內(nèi)心深處對食物越來越疑惑，也無形之中減少自己的余地，沒有什么比否定眼前的美食更糟糕的了，會讓你感到特別沮喪?！芭?，我為了減肥，美味的烤肉與我無緣了，這感覺真是不爽”...相信我，這樣的感覺別說你沒有過！
即使減肥暫時成功了，后期反彈者也是比比皆是，同樣有很多共同原因，不外乎：
1、動機(jī)被動。不是主動想著減肥，而是被動因為身體原因或者家人要求才進(jìn)行，意愿不強，自然執(zhí)行不到位；
2、只“做”不“想”。減肥都是要進(jìn)行行為和習(xí)慣的改變，只求改變而不去理解里面蘊含的知識和道理，如同學(xué)而不懂，逆反心理也會更強，自然效果大打折扣。
3、通過饑餓方法、盲目節(jié)食甚至完全斷食來維持體重。有不少的人都采用了這種方法，開始或許有效，但隨著減重越來越少（肯定會有的過程），身體和心理都會有不同程度的被破壞。
4、意志不強，容易情緒化進(jìn)食和壓力性進(jìn)食。每當(dāng)受到壓力、挫折、甚至高興的事情，都會大吃大喝，大量進(jìn)食。
5、性格被動，缺乏自信。總是進(jìn)行自我否定，這也干不好那也干不成，也是很難成功的。
6、缺乏支持。朋友的嘲笑、家人的不理解，有時候不止是減肥，也會是我們做任何事情的大敵。
安馨3021是一種以不違背身體健康為原則，不把瘦身建立在傷身的前提下，遵循人體代謝模式，利用斷糖低碳生酮的減脂方式，讓儲存多余脂肪提供能量，從真正意義上分解和燃燒脂肪達(dá)到真正健康瘦身的一種減脂方案。
與一般傳統(tǒng)意義上的減肥不同，安馨3021對我們減肥過程中遇到的的諸多困難采用了針對性的解決方案。
1、原理科學(xué)。與其他減肥方式不同，安馨3021的減脂原理是采用了斷糖低碳生酮減脂的方法，在著名的生酮飲食法基礎(chǔ)上進(jìn)行改良，讓身體時刻處于燃燒脂肪供能的狀態(tài)，既燃燒了脂肪，又最大化保留了瘦體重和健康。
2、易操作。在56天的減脂及習(xí)慣養(yǎng)成階段，一日三餐都有專業(yè)營養(yǎng)師定制的食譜，配合產(chǎn)品使用，讓一日三餐不用再費盡心思去想去做。
3、產(chǎn)品安全。
安馨3021的產(chǎn)品都是食品，不是藥物也不是其他東西，僅僅是食品而已，這些產(chǎn)品其實并沒有減肥功效。那要這些產(chǎn)品是為什么呢？主要是用來配合減脂方案和食譜執(zhí)行的。每個人都有自己的生活習(xí)慣和生活圈子以及體質(zhì)差異，都是獨一無二的，減肥也不可能做到每個人標(biāo)準(zhǔn)化統(tǒng)一化。
標(biāo)準(zhǔn)化的產(chǎn)品只是為了讓減脂的方案執(zhí)行起來變得更簡單，能讓我們很容易地執(zhí)行方案，讓人更好的進(jìn)入并且保持減重狀態(tài)，已到達(dá)更高的目的性和確定性而已。
4、服務(wù)。這才是重點，安馨3021的產(chǎn)品其實并不僅僅是上面看到的實體。它的產(chǎn)品其實是一整套的減脂方案，產(chǎn)品＋服務(wù)＋教育＋配餐才是真正的一整套的產(chǎn)品，重點其實在于減肥過程中的整套減脂服務(wù)。包括了每天體脂管理師的打卡監(jiān)督、減脂營養(yǎng)教育、減肥平臺期的問題篩查和解決方案、個性化的定制等等。通過一系列的服務(wù)，在56天的減脂期形成良好的飲食和健康生活習(xí)慣，讓自己形成減肥的知識和生活技能習(xí)慣，讓自己有足夠的能力去面對肥胖問題，達(dá)到一勞永逸解決肥胖困擾的目的。
每日身體成分及體重打卡
因為減肥不只是字面意思，它涉及到了生活的方方面面，包括社交、飲食、心理等等，只注重某一方面，就像前面說的，減肥失敗率太高。而全方位管家式服務(wù)，延伸到了生活的每個角落，讓你時刻處于減肥的高昂狀態(tài)，才是目的。
5、健康。減肥市場紛繁復(fù)雜，讓人目不暇接，其中許多產(chǎn)品都是看似有用，卻摻雜了對身體有害的成分，如瀉藥、脫水劑、西布曲明等等，盲目減肥而影響了健康，如同丟了西瓜揀芝麻。
安馨3021則把重點放在服務(wù)與教育上，吃的東西只是為了更好地服務(wù)而設(shè)計的食品。把最難的部分交給平臺，讓減肥變得簡單，這才是重點。
6、反饋。平日的打卡群，氣氛并不嚴(yán)肅。共同的目的讓我們走到了一起，就如同一個家庭，不僅僅是減肥，關(guān)于生活中的點點滴滴，都可以分享，有歸屬感動力就會持久和強勁，效果當(dāng)然杠杠滴！
市面上沒有100%成功的產(chǎn)品，更沒有包治百病的藥物，一千個人心里就有一千個哈姆雷特，眾所紛紜總是在所難免。有時候我說的話，碼的字也很容易被人說成廣告、推銷之類。還是那句話，我們得透過現(xiàn)象看本質(zhì)：減肥不止是減肥，它是一種讓自己過得自信、美麗、健康，變得強大的生活方式。
減肥容易、生活不易，減肥跟人生的挑戰(zhàn)與艱辛比起來又算的了什么呢？我們在人生之中遇到過很多老師，有的帶給我們知識、有的教給我們技能、有的領(lǐng)著我們成長...每個人的生活及所處的環(huán)境不一樣，別人不需要不代表自己不需要。如果能以此為契機(jī)，重拾健康與自信，掌握到人生的轉(zhuǎn)折口，又何嘗不是一件幸福的事情呢？
謝謝~！~
