檸檬心理丨作者

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說起手機，大家一定都不陌生。

在很多人心里，手機已經(jīng)慢慢變成了空氣一般的存在，要是離開了它，我們的衣食住行都會受到各種影響。

確實，手機是一個非常偉大的發(fā)明。

但是，在很多家長眼里，手機有時候就像是個魔鬼，它們通過各種手段，讓孩子們上癮。

如何處理孩子愛玩手機的問題，已經(jīng)成為很多家長的心頭大患。

所以，我們今天就來聊聊這個話題，希望可以幫到各位父母。

一、反思原因，耐心溝通

我理解家長們在面對孩子貪玩手機時的那種焦急心情，于是就會做出一些沖動的事情，比如對孩子一頓打罵，希望孩子能知錯就改。

可是，我想請各位家長思考一個問題，孩子愛玩手機完全是他們自己的原因嗎？

有沒有可能是家長成天抱這個手機，孩子在模仿而已；

又或者，家長成天不著家，忽略了對孩子的陪伴，導(dǎo)致孩子沒人陪，只能在手機里尋找一些快樂。

大家可以反思一下自身是否存在一些問題，如果真的存在，那么就不要一上來就批評孩子，數(shù)落孩子的各種不是，好像全是他們的錯一樣。

經(jīng)過反思，家長們也可以在教育孩子的時候，通過對自我的檢討，讓孩子明白你的決心。

這樣，孩子不僅可以知道迷戀手機是錯誤的，也能感受到父母對這件事情的重視，對他們成長的關(guān)懷。

二、?制定規(guī)則，合理計劃

在如何幫助孩子戒掉手機的過程中，很多家長都喜歡沒收手機這種直截了當?shù)姆绞健?/p>

認為這樣可以斷掉孩子的念想，過幾天，就不想玩手機了。

我只能說，如果你是這樣想得，就大錯特錯了。

孩子可能會通過其他方式，比如借同學(xué)的手機，甚至租手機等等，繼續(xù)之前的生活。

因為這樣突然的取消手機，孩子們根本接受不了，只會激起他們的逆反心理，你不讓，他們偏要想辦法去玩。

所以說，戒手機不能著急，得要一步步來，換句話說，就是得有規(guī)劃，有規(guī)矩。

你可以和孩子協(xié)商，每天什么時間段可以玩手機，剩下的時間段要好好學(xué)習(xí)，表現(xiàn)得好會有獎勵等等。

在執(zhí)行的過程中，慢慢地讓孩子脫離手機，千萬不可操之過急。

三、尋找替代品

在孩子喜歡玩手機的情況中 ，有一種也很常見，就是孩子很無聊。

在空閑的時候，不知道可以干什么，只好拿手機出來玩一玩，沒成想一玩就上癮了。

所以，家長們針對這種情況，就可以用其他的娛樂愛好來替代手機，比如說教孩子畫畫，玩游戲等。

又或者閑暇的時候，帶孩子參加一些戶外活動，既可以放松身心，也可以釋放孩子的天性。

再或者，可以根據(jù)孩子感興趣的領(lǐng)域，去培養(yǎng)他們，比如學(xué)個樂器，練練字，跳個舞等等。

總是，要讓孩子的閑散時間豐富起來，而這也變相要求，家長們對孩子的生活要多一些陪伴，多一些付出。

最后，我想再說一點，孩子的模仿能力是很強的，家長們要以身作則，自己先做個好榜樣，然后才能更好地教育孩子。