? ? ? ? 時(shí)隔半個(gè)月，我又一個(gè)人來(lái)德興參加心理咨詢培訓(xùn)了。到家的第一眼看見(jiàn)的堆在客廳里的一些沒(méi)用的紙箱，不知道為什么我就是沒(méi)有把它們?nèi)拥?。我看著這堆紙箱我在想：我為什么沒(méi)有扔掉？我是要賣錢嗎？賣給誰(shuí)？收紙箱的？在哪里？誰(shuí)有聯(lián)系方式？能賣幾塊錢？……最后根據(jù)我媽平時(shí)攢紙箱賣錢的數(shù)量推算出的結(jié)論是大概1元左右。

? ? ? 那一刻，我在想：我竟然為了這一元錢然后要忍受這些不斷堆積的“垃圾”，我腦子銹逗了。拿起這些紙殼就往樓下走，分兩次把所有的紙殼都丟進(jìn)的垃圾桶。心情大為舒暢。

? ? ? ? 回到家，我繼續(xù)想：我有那么那么缺錢嗎？缺到要賣紙殼？不是的，我沒(méi)有那么缺錢，我是在害怕。我腦子里好像一直有一個(gè)評(píng)判的聲音：“你太不會(huì)過(guò)日子了，這些紙箱這樣扔掉很可惜，你可以賣錢??！叫個(gè)收破爛的上門來(lái)收不就好了，這點(diǎn)事都不會(huì)！”這個(gè)聲音是誰(shuí)的？不是我媽的，是我前夫的。在上一段婚姻中他一直覺(jué)得我不會(huì)持家，不會(huì)過(guò)日子，覺(jué)得我沒(méi)有別人家的老婆“好”。我在這樣的聲音中不斷的自我懷疑。慢慢的我想起他對(duì)我說(shuō)過(guò)很多這樣的話“你看看誰(shuí)誰(shuí)的老婆，又會(huì)燒飯又會(huì)帶小孩”“你買這些東西干嘛？又沒(méi)看你用，買回來(lái)占地方?！薄耙惶斓酵戆l(fā)朋友圈，秀秀秀，有什么好秀的？”……一直到離婚以后他說(shuō)“說(shuō)會(huì)看上你，一個(gè)帶離婚帶兩個(gè)小孩的人？”我才發(fā)覺(jué)我依然在期待“他”的肯定，活著“他”的評(píng)判中，在這樣的聲音中不斷掙扎。那一刻，眼淚劃落下來(lái)，我看見(jiàn)了那個(gè)弱小無(wú)助的我，和這樣的自己待一會(huì)兒吧！然后好好抱抱自己！

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換了位置的半截沙發(fā)

? ? ? ? 我把家里的沙發(fā)挪了個(gè)位置，買了2塊地毯，踩上去軟軟的，心也跟著柔軟了起來(lái)。買了一些易攜帶的水果和保質(zhì)期比較久的食物，換了一批方便又快捷的清潔工具，把空調(diào)打開(kāi)開(kāi)始清理房子，內(nèi)心越來(lái)越平靜。我開(kāi)始能感受到自己的力量了，我開(kāi)始改變了，我改變了這個(gè)環(huán)境，我改變了自己的“行為路徑”，因?yàn)槲铱匆?jiàn)了自己。

打掃完房子后的我

? ? ? 培訓(xùn)結(jié)束，再次回到房子，“孤獨(dú)”不見(jiàn)了，我看見(jiàn)家里的每一個(gè)地方都是“新”的，感覺(jué)自己身體的每一個(gè)細(xì)胞都在釋放“新”的能量。我看了看時(shí)間，試著約了一個(gè)朋友出來(lái)聊天，一個(gè)和我性格迥異的朋友，沒(méi)想到她很爽快的答應(yīng)了。聊到9點(diǎn)才分開(kāi)，互相各種吹彩虹屁，然后傾聽(tīng)彼此的心路歷程還有人到“中年”遇到的各種“艸蛋”事件和“狗血”劇情，吐完以后那叫一個(gè)“爽”。

? ? ? 再回家，東西有的吃，熱水有的喝，沙發(fā)、地毯、床墊都是極其柔軟舒適的。這一刻，感覺(jué)真好。

? ? ? 看見(jiàn)即療愈，保持覺(jué)察，慢慢看見(jiàn)，和內(nèi)心里那個(gè)倔強(qiáng)又弱小的自己和解。

買了一只軟萌的大白鵝

從小就沒(méi)有買過(guò)娃娃的女生

? ? 把自己當(dāng)小朋友來(lái)寵一寵，真的好治愈。此刻，沒(méi)有那個(gè)一本正經(jīng)的“琪琪”，也不是那個(gè)知性懂事的“琪琪”，只是那個(gè)小小琪琪。

橘子，好吃又好攜帶