中原焦點初30.中45期王晉持續(xù)分享第129天20240215（周四1場）

焦點心理咨詢實操約練挑戰(zhàn)總182次約練，

咨詢師第75次，來訪者74次，觀察員33次。

角色：來訪者（7：30--8：40）

恭喜自己的行動，嘉許自己。

作為來訪者的我，再一次提出婆家的事宜，前兩次的敘事，不斷的嘮叨在事情上。今天帶著來要發(fā)泄一下自己的情緒，想要罵罵婆家，心安理得理直氣壯的罵她們做的就是不好。也看到了那個“不公平”。

1看到了我在不公平待遇的不舒服。2我看到了被不公平對待，欺負我，我有氣憤。3我不敢發(fā)泄氣憤，或者不好意思氣憤，不敢“潑婦”罵婆家。4怎么就不好意思罵婆家，突然間看到了，“潑婦”罵婆家很不好，我媽就是“潑婦”罵爺爺奶奶姑姑和我們王家，這樣不好，我不能像媽媽那樣“潑婦”。5

中原焦點初30.中45期王晉持續(xù)分享第129天20240215（周四2場）

焦點心理咨詢實操約練挑戰(zhàn)總183次約練，

咨詢師第75次，來訪者75次，觀察員33次。

角色：來訪者（9：00--10：00）

恭喜自己的行動，嘉許自己。

作為來訪的我，就著剛談完的，我去看那個“不公平待遇，被欺負我，我有氣憤，我想發(fā)泄……”

咨詢師的“假設(shè)讓你發(fā)泄，你會怎么去做呢？”我就開始了數(shù)落婆家的每個人這不好那不好，一樁一樁的事宜，不斷不斷的數(shù)落中，開始罵她們，罵她們一個一個的……罵她背后做事，虛偽至極，說謊，總之，數(shù)落罵的舒服了一些。再數(shù)落數(shù)落也許還會更好的，還會看到一些。同時被咨詢師和觀察員看到和賦能到了，看到了我做到的部分，看到我做的好的部分，看到我善良，看到我做的夠好了，看到我盡力啦，盡力的隱忍他們不破壞關(guān)系，怪怨她們做的不好的同時，我還要做到基礎(chǔ)的為她著想。

中原焦點初30.中45期王晉持續(xù)分享第129天20240215（周四3場）

焦點心理咨詢實操約練挑戰(zhàn)總184次約練，

咨詢師第75次，來訪者75次，觀察員34次。

角色：觀察員（14：00--15：00）

恭喜自己的行動，嘉許自己。

來訪者的困惑，學習學了這么久了，還是控制不住自己的情緒，等等事宜。

咨詢師的詢問“1.你的說到現(xiàn)在，你內(nèi)在感受是什么？？2.有沒有內(nèi)疚感？3.你小的時候你媽媽會這樣對你嗎？或者你爸爸會對你怎么樣？4.那時候如果發(fā)生哭泣，會發(fā)生什么后果？5.讓我們回過頭來再梳理一下這個事情。你想過這個問題沒有？她為什么會這樣？6.她想用這種方式表達她的不滿，所以，在這個時候，你沒有接的住她的情緒。7. 當你看見孩子哭，你的感受是什么？那個難受是什么？？？————內(nèi)疚，對自己的學習有懷疑。 8.當孩子哭的時候，你有內(nèi)疚，是吧？孩子默默哭的時候，有沒有像你小的時候？？9.怎樣對孩子傷害少一些。10.你小時候被爸爸說的時候，有沒有和孩子的相似啊？？？11.孩子沒有釋放出的情緒是她爸爸那里的。12.你愛人是被他爸爸打大的。13.翻江倒海的難受，是什么呀？沒有控制住自己……可能是孩子的激活了你的內(nèi)在感受，你小時候被爸爸訓斥的感受？？？14.你在說的時候，就已經(jīng)化解了，你的部分是你的部分。爸爸的部分是爸爸的部分。15.你現(xiàn)在還內(nèi)疚嗎？16.對呀，你的是你的，爸爸的是爸爸的，是盡快啊。17.你剛才提到，你的臉上通紅發(fā)熱，……18. 你那個自我壓制，是自我保護?！ε抡f錯，害怕傷害到別人，害怕……不敢說話， 19.? 你剛才說的內(nèi)疚啊……可能跟你小時候經(jīng)歷有關(guān)，你害怕你小時候……20. 包括你今天提到的情緒控制不住啊，跟你從小是有關(guān)系的，21.對啊，潛意識里的。22.總結(jié)一下吧。

我看到趙老師有擔心害怕，是在愛孩子。孩子是有承受力的，是否相信孩子有承受的能力。孩子是有自我修復能力的，是有自愈能力的。孩子有孩子要經(jīng)歷的，你做不到完全保護她在玻璃罩里不受到傷害的。

休息十分鐘，繼續(xù)上課，是不是“太嚴格”？？我不太知道。做老師家的孩子太難啦。你的角色是什么？？是媽媽還是老師？

看到閆老師在關(guān)注感受。探索內(nèi)在“小時候的創(chuàng)傷”，看到閆老師幾次想要帶領(lǐng)來訪看到小時候，閆老師怎么看待這場咨詢？您的收獲是什么？以后探索，跟隨來訪

中原焦點初30.中45期王晉持續(xù)分享第129天20240215（周四4場）

焦點心理咨詢實操約練挑戰(zhàn)總185次約練，

咨詢師第75次，來訪者75次，觀察員35次。

角色：觀察員（15：45--16：45）

恭喜自己的行動，嘉許自己。

來訪者對父母是有期待的，期待父母成為她想要的樣子。

父母對弟弟好，對妹妹的態(tài)度很不好，對妹妹“冷言冷語”。父母看不到我的努力，我一個人單打獨斗努力拼搏，把家人也接過來，已經(jīng)很努力了，你還要我怎么樣？？？？？感受到來訪對父母有情緒。

需要時間，慢慢的感受自己內(nèi)在的那個感受。

覺得媽媽在“哭窮”，是真的嗎？還是自己以為的哭窮，有沒有自我感覺，我滿足不了媽媽，我已經(jīng)夠努力啦，媽媽還是有各種要求，我做不到，我接納不了我的有限，我的無能，所以我會生氣媽媽“哭窮”

中原焦點初30.中45期王晉持續(xù)分享第129天20240215（周四5場）

焦點心理咨詢實操約練挑戰(zhàn)總186次約練，

咨詢師第75次，來訪者76次，觀察員35次。

角色：來訪者（20：00--21：00）

恭喜自己的行動，嘉許自己。

作為來訪者的我，想象了一個療愈，從被不公平待遇，進一步體驗到被欺負被欺騙被看不起，內(nèi)心有憤怒，又不敢發(fā)泄，又不敢說，還要委曲求全的敷衍場面過得去，而那個公婆就裝傻賣愣的欺騙我們，描紅自己，還要虛偽至極的在我們面前假裝對我們最好

咨詢師的催眠，讓我不知不覺走在了一個路上，將公婆邀請在面前，我的憤怒沒出來，我的委屈升起來，我罵不出口，我僅僅的能說出幾件委屈至極的事，數(shù)落數(shù)落，發(fā)泄發(fā)泄，我罵不了他們，又邀請爹，爹也不理我，不知道他愛不愛我。

看著他們都疏遠我，我孤苦伶仃一個人，我孤苦伶仃一個人，沒人愛我，沒人疼我，沒人在乎我，沒人要我，他們都遠離我，疏遠我，隔離我，跟我有隔閡，都離得我遠遠的。沒人愛我，我一個人孤苦伶仃的，看到了弟弟，弟弟跟我相依為命，相伴相隨，一條線上的螞蚱，只有我們兩個，弟弟在我的右邊，我們倆相依為命。他們?nèi)齻€在左前方，爹，公公婆婆，我不能把他們推遠消失，不能，放不了手，我還得留著他們，還要回來收拾折磨他們呢，留著他們，還要在折磨他們，絕不放過他們，不會讓他們好過的。