胖是一個(gè)標(biāo)簽，但胖并不可怕，可怕的是你永遠(yuǎn)不知道自己瘦下來(lái)會(huì)有多美，而且永遠(yuǎn)不敢去嘗試！
很榮幸可以跟大家分享我個(gè)人的減肥和成長(zhǎng)的故事。
我本身不是個(gè)胖子，可就是因?yàn)榭釔?ài)吃零 食和甜 點(diǎn)，導(dǎo)致我大學(xué)時(shí)的體重直線飆升！
記得剛?cè)雽W(xué)體重只有46KG，那時(shí)候自己體重也已經(jīng)60KG朝外了。之前的衣服沒(méi)有一件穿得下，卻也不知道哪里來(lái)的樂(lè)觀一點(diǎn)也不想要減肥，更糟糕的是身邊的朋友也沒(méi)有一個(gè)人嫌棄過(guò)我的身材，好像都默認(rèn)了我的大吃大喝。
曬曬我曾經(jīng)上大學(xué)時(shí)的照片，各位看官不喜勿噴哈...
這是我瘦下來(lái)之后的對(duì)比照，嘻嘻~~我自己看著都挺有成就感的呢！
本人身高有160CM，以那時(shí)候巔峰時(shí)期的體重65KG，我已經(jīng)徹徹底底變成了一個(gè)別人眼中的胖子了，雖然嘴上不說(shuō)，但是我能感覺(jué)到身邊人對(duì)我的歧視和對(duì)我取的一些外號(hào)，總之胖這個(gè)標(biāo)簽開(kāi)始在我身上緊緊的貼在了一起！
也曾經(jīng)單純地想過(guò)不要吃東西應(yīng)該很快就會(huì)瘦下來(lái)，但節(jié)食帶來(lái)的饑餓感，我只承受了一天就放棄了！畢竟以前長(zhǎng)時(shí)間的塞進(jìn)一堆食物把肚子吃得鼓鼓的也把胃撐得很大，要我不吃東西簡(jiǎn)直要了我的命！因?yàn)槲抑牢易约菏莻€(gè)十足的吃貨
我一直相信當(dāng)你真的很想達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，下的決心也很大的時(shí)候，很多的阻礙都不會(huì)是你的阻礙。
那時(shí)候早晚各跑5公里，從沒(méi)中斷過(guò)。剛開(kāi)始跑的時(shí)候真的很痛苦，但每當(dāng)我想起胖這個(gè)標(biāo)簽的時(shí)候，我總能激勵(lì)自己堅(jiān)持下去，但是一個(gè)月后，戲劇性的一幕發(fā)生了，一個(gè)月的劇烈運(yùn)動(dòng)不但使我沒(méi)有瘦，體重還漲了一公斤，我整個(gè)人都愣住了，蹲在地上哭了起來(lái)，當(dāng)時(shí)的我內(nèi)心非常的絕望！
那時(shí)候運(yùn)動(dòng)的目的只是為了瘦身，為了讓自己瘦下來(lái)穿更多美麗的衣服，也天真得以為女生只要瘦下來(lái)就完美了。
然而今年5月我遇到了人生的低潮，我失 戀了。男友受不了我太胖，跟我分手了。。
可能是感情受挫，以前一直都很樂(lè)觀的我不見(jiàn)了，心情糟糕，狂吃，體重再一次的打擊了我。那時(shí)候照著鏡子看著自己的樣子，才知道我不喜歡這樣不健康的自己，卻不知道要如何開(kāi)始改變。
故事的轉(zhuǎn)折在遇見(jiàn)了我現(xiàn)在的瘦身教練（lh201266），當(dāng)然現(xiàn)在我們是姐妹啦！
我跟她是因?yàn)橐黄恼抡J(rèn)識(shí)的，當(dāng)時(shí)我瘋狂的搜索各種減肥方法，看到了她寫的自己減肥經(jīng)歷的文章，我當(dāng)時(shí)一下就感動(dòng)的哭了，于是我想進(jìn)各種辦法聯(lián)系她。
一切的變化就發(fā)生在遇見(jiàn)了她的時(shí)候，我的減肥才開(kāi)始走上正軌！
這時(shí)候我才曉得，原來(lái)減肥靠的不是運(yùn)動(dòng)，而是飲食，飲食在整個(gè)減肥的過(guò)程當(dāng)中占到七分，而運(yùn)動(dòng)只占三分!所以說(shuō)，減肥是飲食為主，運(yùn)動(dòng)為輔！
于是在她的幫助下，我開(kāi)始調(diào)整自己的飲食，開(kāi)始補(bǔ)充身體內(nèi)的蛋白質(zhì)，開(kāi)始戒掉各種零食，各種高熱量的食物！
我開(kāi)始按照她給我指定的營(yíng)養(yǎng)餐開(kāi)始減肥了，早晨吃兩個(gè)雞蛋白，一瓶脫脂牛奶，一杯燕麥，中午吃蛋白質(zhì)高的肉類和各種綠色蔬菜和一份主食，晚上只吃肉和菜，不吃主食！剛開(kāi)始我半信半疑，后來(lái)經(jīng)過(guò)一個(gè)禮拜的驗(yàn)證之后，我徹底相信了，一個(gè)禮拜之后我的體重降了五斤，一個(gè)月之后我瘦了十三斤！
減肥終究是一個(gè)人艱苦的獨(dú)行，撐下去你才能有所收獲。我喜歡這種很棒的生活態(tài)度，我喜歡用微笑面對(duì)世界了。
瘦下來(lái)后的我，對(duì)生活充滿了陽(yáng)光，不在沉浸在前男友的拋棄當(dāng)中，我開(kāi)始過(guò)上了屬于我自己的生活，我感覺(jué)遇見(jiàn)了一個(gè)全新的我自己！我很喜歡現(xiàn)在自信的自己，也鼓勵(lì)所有女生朋友，先愛(ài)自己，為了自己而變美，是很美好的一件事！
后來(lái)我遇見(jiàn)了現(xiàn)在的男友，比起前一段戀愛(ài)，我更加注重人品的選擇，我相信我們會(huì)幸福下去，不會(huì)因?yàn)槲业捏w型變化而變心。
加油！每一個(gè)胖寶寶們都會(huì)遇見(jiàn)一個(gè)全新的自己，就像我開(kāi)頭說(shuō)的一樣，你永遠(yuǎn)都不知道你瘦下來(lái)之后會(huì)有多美，會(huì)有多少你曾經(jīng)暗戀的男神開(kāi)始倒追你！
