我們無法選擇自己的出身，從生下來那一刻開始，就是慢慢會有一些外來力量的滲入。有些好，有些壞，這會讓我們的心靈產(chǎn)生不同的變化。如果你認(rèn)真的觀察自己的情緒，它的每一次波動其實都有深層次的“歷史遺留問題所在”

其實心理，才是影響人一生走向的重要因素。

沒有人啥都懂，你看到的確定的答案，也許只是保護色。以公立的狀態(tài)看待任何人，不帶任何感情色彩，這是正確的思考問題的方式~

永遠說“隨便”的人，或者很少說“不”的人？這種問題的根源，源于“害怕如果說出反對意見，別人就會不理自己或者不愛自己。”

根本源于，自我認(rèn)知太低，覺得自己不被愛吧。

1.承認(rèn)自己不是一個完美的人

我們在成長的過程中，會遇到很多人質(zhì)疑我們，有可能是我們的父母，戀人，或者身邊的人，不管有意無意，敏感的人容易過度解讀，下次，你覺得別人會怎么著看你的時候，請默念：我們曾如此期盼外界的認(rèn)可,到最后才知道,世界是自己的,與他人毫無關(guān)系。

2.坦然接受別人的好意，不憚任何惡意

從內(nèi)心深處覺得自己不值，本來人跟人的交往也不是一報還一報，有些事情可以輕松點，無所謂的。將和人交往看成行云流水的事情，不要帶任何情緒，也不要有任何負(fù)擔(dān)，別人對你好，就坦然接受。同樣，惡意對待你的人，不用刻意反駁，靜靜讓他呆著就好。所謂的惡意如果去壓制，反而有失偏頗。任何觀點不管好的壞的，都對個人能力有所增益，直接面對就好

3. 走出舒適區(qū)

不斷挑戰(zhàn)自己的弱點, 努力的克服。會有一點困難，但是只要想著，終究會好，慢慢就克服了。只要下功夫去了解，慢慢你發(fā)現(xiàn)，哎，原來進步了這么多。當(dāng)你和誰聊天都能很輕松的聊上一段的時候，你發(fā)現(xiàn)你那種小不自信就好了非常的多。

4. 自己愛自己

每天早上對著鏡子說：你好可愛，我很愛你，你是世界上最可愛的人。

自己愛自己不僅是讓自己吃好喝好，而是在任何時候，都以自身感受作為第一位的考慮。因為不管我們做什么，其實歸根結(jié)底是為了自己開心。這不是自私。是通過這種方式尋找志同道合的人，這樣的關(guān)系才能長久，如果因為對方而改變非自身所愿，終究有一天關(guān)系會走向破裂的邊緣。

很多人做不到這點，特別在親密關(guān)系上，她們認(rèn)為的和諧是順應(yīng)對方。而這樣會失去自我。沒有人喜歡洋娃娃。另外，我們必須坦然接受一個現(xiàn)實，并不是我們喜歡的人就一定要喜歡自己，要接受失去。

人生的軌跡必須掌握在自己手里，不應(yīng)該受其他人目光左右，遇到任何事情，即使有可行性建議，做出最終選擇和承擔(dān)責(zé)任的都應(yīng)該是自己。學(xué)會果斷秒下決定，是自信的第一步，如果你自己都不堅信自己能成功，那還有誰能夠幫助你呢？

自信能讓你，在和你同樣能力的人中，脫穎而出，也能讓你順路獲得財富，看起來也更美麗，而如果你內(nèi)心一直是一個自卑的人，那么即使你擁有財富，外貌，也不會快樂。