見

《不遷怒不貳過》選自《史記》

原文：回年二十九，發(fā)盡白，蚤死。孔子哭之慟，曰：“自吾有回，門人益親。”魯哀公問：“弟子孰為好學？”孔子對曰：“有顏回者好學，不遷怒，不貳過。不幸短命死矣，今也則亡，未聞好學者也?！?/p>

譯文：顏回二十九歲時，頭發(fā)全都白了，早死?？鬃涌薜梅浅?，說：“自從我有了顏回，弟子們更加親近我?！濒敯Ч珕枺骸澳愕牡茏幽囊粋€最喜歡學習？”孔子回答：“顏回愛好學習，他從來都不把自己的怒氣轉移到別人身上,不重復犯同樣的過錯。但他不幸早死，再也沒有見過那么好學的人了?！?/p>

感

不遷怒不貳過可算是一個很高的境界了，這是自我管理成功的很重要的標志，當然也是一個人是否成熟的標準。

這里解釋“不貳過”，說顏回相同的錯誤沒有犯過第二次。按照常理來說，可能性不大，每個人的弱點根深蒂固，常犯的都是同樣的錯誤。

更靠譜的解釋可以是，因為不遷怒，所以不會將錯誤繼續(xù)延伸下去，導致發(fā)生第二次錯誤。

還記得那個有名的踢貓效應嗎？丈夫受了上司的氣，回來發(fā)泄給妻子；妻子惱怒踢了貓一腳，貓著痛跳了出去，撞在卡車的擋風玻璃上；卡車司機躲貓撞到了孩子，孩子就是這家人的兒子。

如果丈夫能夠把怒氣消散掉，就可以做到不貳過，而不是連鎖反應，把更多的人卷進來，讓事態(tài)越來越惡化。

思

遷怒的理由有很多種。

你今天就是莫名其妙心情不好，情不自禁看人不順眼，不由自主開始找周圍人的茬。這時候你下意識會找那個最好欺負的人，你也知道自己無理取鬧，一般人是不會忍你的，所以父母孩子愛人或者下屬，那個無可奈何只能選擇寬容和原諒你的人，就成了你的出氣筒。

還有一種情況，是被當成了出氣筒，也就是前一種情況的受害者。心里這個不爽，上哪說理去呢，或者把情緒繼續(xù)傳遞出去，或者消極怠工，或者惡作劇。還記得那個段子嗎？丈夫只要發(fā)脾氣，妻子就去刷馬桶。終于有次丈夫忍不住問緣由，妻子說：刷馬桶用的是你的牙刷。（這個方式蠻好的，直接回擊，最起碼比繼續(xù)傳遞情緒好很多。）

最后一種情況，本來心情不錯，措手打碎了瓶子，收拾的時候又割破了手。這個晦氣，直沖腦門，不由得一腳踢出去。結果呢，又割破了腳。

總之，也許只是一只蚊子，都可能讓我們暴跳如雷，最終演化為一個血案。

行

我是一個比較粗笨的人，經(jīng)常會莫名打碎弄撒東西，心疼東西還是次要的，看著一地狼藉——有時是豆?jié){稀飯，有時是化妝品，還有花盆墨水瓶等等，碎玻璃渣子加上黏黏糊糊的東西，心情就會特別糟糕。

不知道從什么時候開始，這類事情發(fā)生后，我會自嘲式笑一會，然后心情平靜開始收拾。也許是因為我從內心接受了笨手笨腳的毛病，也許是明白了生氣解決不了任何問題。不管因為什么，我很喜歡這個送給自己的微笑，更喜歡改變后的自己。

我們經(jīng)常會看到這樣的告誡：你要控制你自己。控制情緒不是件容易的事兒，如果把情緒生硬地摁下去，選擇我忍我忍我忍忍忍，那么一旦爆發(fā)就是件很可怕的事兒。

所以，我們要學會回懟，直接還給對方，或者事后在對方平復后還給他；學會舒緩心情，多個角度了解事情，多個維度看待人性；學會觀察情緒，心情煩躁時，坐下來想想前因后果，多問幾個為什么。

或者，嘲笑一下事情嘲笑一下自己。想想，如果一個朋友不小心摔了個大跟頭，我們會怎么樣？一般會忍不住哈哈大笑，笑別人不如笑自己，笑出來之后發(fā)現(xiàn)比笑別人更高級更暢快。