人人都想要幸福，都想追求幸福。每個(gè)人對幸福的定義都不一樣，它看不見摸不著，是你的一種體會一種感受，或許在某一刻某一階段獲得幸福很容易，但想要持續(xù)一直獲得幸福卻很難。不過我們可以運(yùn)用《秘密》一書的吸引力法則告訴自己：我想要幸福我就能獲得幸福。這也許聽起來像心靈雞湯，不過我們可以在里面加點(diǎn)料讓這碗雞湯變成真正有營養(yǎng)有能量的雞湯，而不是毒雞湯，這個(gè)料就是----心流。

心流，是一個(gè)人完全沉浸在某種活動(dòng)中，無視其他事物存在的狀態(tài)。這種體驗(yàn)的本身就會給你帶來莫大的喜悅和幸福感，同時(shí)你也能得到提高和成長。

做一件事獲得幸福帶給你的只是一種感受，它不一定能夠持續(xù)，而心流帶給你的，不只是有幸福感，還有更高價(jià)值的東西，讓你掌控自如的獲得持續(xù)幸福的能力和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的成長。

其實(shí)心流是可以被我們刻意找尋和創(chuàng)造出來的，當(dāng)我們做一件事情，你所掌握的能力和技巧大于事情本身對你的挑戰(zhàn)的的話，人們常常會感到無趣厭煩;而當(dāng)挑戰(zhàn)大于你的能力和技巧時(shí)，人們又會擔(dān)心自己完不成做不好而感到焦慮。做一件事讓你感到最好的狀態(tài)應(yīng)該不是厭煩的重復(fù)，也不是焦慮的受壓，這個(gè)臨界點(diǎn)就是你成長的通道，是一個(gè)會給你帶來心流，讓你真正成長并且持續(xù)堅(jiān)持把這件事做好的心靈通道。做事情的時(shí)候我們不妨去尋找一下這個(gè)通道。

用心體會正在經(jīng)歷發(fā)生的每一件事，時(shí)刻保持正念，心流就會在我們心間涌動(dòng)。

當(dāng)一個(gè)人能夠?qū)W會不僅僅去追求物質(zhì)，不追求安全感，社會地位得時(shí)候，其實(shí)我們的人生就已經(jīng)開始進(jìn)化了，因?yàn)槲覀円呀?jīng)全然的掌控了我們的人生。

愿你我的人生中，時(shí)刻都有心流在流動(dòng)。