一、本周任務完成情況

工作

備課任務完成了三分之一

學習

讀書掌控習慣，并且每天輸出筆記。

堅持每天寫日記

健康

能夠做到每日早起，但是依然做不到早睡，健身5次，減重沒有完成，。

家庭生活

基本是待在家里，和家人互動少，與兒子視頻較多

財富

沒有開始用記賬的軟件

工具效能

學會了好多的打卡軟件，如線上交作業(yè)，并且熟悉了它們的功能。

人際社群

繼續(xù)在群里面保持高質量的互動

休閑娛樂

本周三部電影

二、本周收獲

1.聽了永澄老師講成甲的好好思考，成長的關健是學會解決問題，學會思考，好多觀點值得我慢慢消化。

2.聽了格格講讀書方法，在幕布上規(guī)劃了自己的2020讀書計劃

3.不斷更新迭代自己的周記本，讓它適合自己，在不斷更新中最終形成自己的品牌，代領社群行動，有益于自己提高。

三、本周不足反思

1.工作效率低，早晨及上午時間沒有做重要事件，做不到專注。下周日規(guī)劃上要寫每日重要事件，放在早起時完成?？词謾C的事不重要，不重要，不重要。鬧鐘響，穿衣服下床坐在書桌前。

2.飲食上沒有做記錄，鍛煉強度不夠。

執(zhí)行力不夠，和家人飲食要求不一樣，沒辦法保證我自己的健康食譜。