舞臺(tái)那么大，我要去試試

未來世界什么能力最重要？當(dāng)然是演講。

其實(shí)每個(gè)人都天生就是演講家，我們無時(shí)無刻都在通過演講傳遞信息，贏得認(rèn)同。但當(dāng)眾演講時(shí)對(duì)大多數(shù)人都是個(gè)難題。我們?yōu)槭裁磿?huì)害怕，大腦一片空白，腿發(fā)抖呢？最近看了好幾本相關(guān)的書籍，有幾點(diǎn)收獲可以分享。

為什么我們會(huì)恐懼當(dāng)眾演講？

從社會(huì)學(xué)角度，害怕當(dāng)眾演講是人類的天性。
在原始社會(huì)，人最怕的就是被同伴排斥。同伴不喜歡就意味著你可能活不下去了，而演講就是證明同伴到底能否喜歡你的一種工具。當(dāng)你的演講不能吸引其他人的關(guān)注，他們表現(xiàn)出來是不認(rèn)真，看風(fēng)景，做別的事情，甚至起身離去，就意味著你不再是他們的同類，做異類的結(jié)果只能是被消滅。所以，為了贏得同類的認(rèn)可，當(dāng)眾演講達(dá)成彼此觀點(diǎn)的一致，這個(gè)難題對(duì)大多數(shù)人來說都是讓人恐懼的事情。

為什么我們演講時(shí)會(huì)頭腦會(huì)一片空白？

從心理學(xué)角度，演講時(shí)緊張也是人類的天性。
還是要從原始社會(huì)說起。當(dāng)眾演講就意味著要面對(duì)很多人的眼光，而在原始社會(huì)里，當(dāng)你被很多雙眼睛盯著的時(shí)候，就意味著你可能已經(jīng)成為別人的獵物，你這時(shí)候只能有兩種選擇，要么是打敗對(duì)方，成為勝利者;要么就是趕緊跑?？蔁o論是打還是逃，你的血液都是快速流向四肢，當(dāng)大腦供血迅速減少時(shí)，你的頭腦自然就呈現(xiàn)出一片空白。

為什么很多人演講時(shí)腿會(huì)抖？

從生物學(xué)角度，演講時(shí)抖腿還是人類的天性使然。
繼續(xù)剛才原始社會(huì)的案例，當(dāng)你面對(duì)其他人的目光，血液快速流向四肢的時(shí)候，我們會(huì)自然分泌出大量的多巴胺。多巴胺是讓人興奮的物質(zhì)，而在演講時(shí)所分泌的多巴胺多到讓人肌肉抽搐。你隨時(shí)準(zhǔn)備著不能得到同伴認(rèn)可的退路，而此刻大量的多巴胺能讓你拔腿奔跑的速度和獵豹等同，可你卻只能在臺(tái)上繼續(xù)演講，于是多巴胺就反映出你的腿不斷發(fā)抖的狀況。

以上是最近所學(xué)到的關(guān)于演講基本心理解釋。當(dāng)我們能有所了解，就能從容面對(duì)，進(jìn)而合理的掌控自己的情緒，在當(dāng)眾演講時(shí)，你就會(huì)展現(xiàn)出更好的狀態(tài)。