1.關(guān)于倒立：2017年4月在健身房第一次嘗試進(jìn)行倒立后，心里便萌芽。珍惜在健身房的時(shí)間，請(qǐng)教練協(xié)助我上墻。到最近七月初，已經(jīng)可以靠自己力量上墻，再到最近自己已經(jīng)可以嘗試雙腳離墻短暫幾秒。

（現(xiàn)在自己還是雙手抱頭練習(xí)）小目標(biāo)：

雙腳離墻；手臂力量練好，用手掌撐地，雙腳離墻；再到最后雙腳可以擺各種造型。

2.關(guān)于平板支撐：由最初3/7日開(kāi)始的三分鐘（持續(xù)），到現(xiàn)在可以持續(xù)12'，在不斷突破自己。也可以感受到腹部被雕刻的感覺(jué)。

3.關(guān)于閱讀：雖然現(xiàn)階段依舊以小說(shuō)為主，但是看小說(shuō)也可以增加自己見(jiàn)聞，聽(tīng)別人的故事，也可以找自己的答案。最近看《巨人的隕落》《世界的凜冬》，開(kāi)始對(duì)中國(guó)歷史有了興趣，潛在的，處于萌芽階段。等這三部曲看完后，《道德經(jīng)》在等著我，我想我會(huì)重新開(kāi)啟一段神奇之旅。

4.關(guān)于練字，重新拾起筆，開(kāi)始用心寫(xiě)。

5.碼字與更文。

6.說(shuō)好的影評(píng)。

自律給我自由。

我想我終于明白了，自律，就是一種對(duì)自己不放松不放棄的一種精神要求，一旦坍塌，心里便覺(jué)得困擾，不自在。