一，別把猴子背在身上
1.為什么要授權？
有時候并不是我們的情緒管理不好，而是我們太累了。當累了很煩躁的時候，任何一件小事情都可能讓你失控。所以有時候光看情緒管理是沒有用的，我們的時間管理沒有做到，背上背了太多的猴子，壓的我們緩不過氣，即使再強的情緒管理能力也hold不住，不要忽略了作為一個人的生理需求。所以我們應該學會授權，讓自己不那么疲憊不堪。
2.授權的五個誤區(qū)
? 1）授權給孩子做還不如我自己省事干了呢? ? 2）員工/下屬/孩子不能干，所以我要經常干? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3）好媽媽的定義——凡事必須親力親為才能做好，否則不放心? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4）授權給別人怕喪失了掌控能力? ? ? ? ? ? ? ? ? 5）我擅長做這個必須我做
3.想一想哪些事你可以授權給別人做，放下身上哪些猴子。寫下來
二，授權不卸責 ，信任在傳遞。
1.授權的五個等級
授的是權，傳遞的是信任。不要先入為主，認為爸爸肯定不想做，做了也不一定能做好。要學會授權，相信身邊的人，雖然授權給他不一定能做好，但不授權只能讓他記得越來越遠，越幫不上忙，慢慢的覺得與自己無關。
三，今天不用我做，爸爸可以做的事
開家庭會議，想一想可以授權給爸爸做的事有哪些，寫下來，執(zhí)行。
四，今天不用我做，孩子可以做的事
1.記得學會授權，不要陷入“五個誤區(qū)”
2.如何授權？? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 根據孩子年齡不同，授權等級也不同，讓他們做力所能及的事。比如0-1歲孩子換紙尿褲；1-3歲給弟弟或妹妹洗奶瓶，吃飯發(fā)筷子；3-6家庭會議分工，讓他參與，選擇自己做的；6-12將獨立環(huán)節(jié)授權給他，比如出去旅游給他半天時間讓他規(guī)劃
3.授權時需要的技巧
? 1）語言技巧。多用啟發(fā)式提問，而不是命令性的口吻。（媽媽我不想做——那你想怎么做呢？）
? 2）非語言溝通。語音，語調，肢體語言，從心底里真正信任孩子會做，而且會做好。
4.當孩子不配合時，多問孩子
? ? 1）你的感受是什么——讓孩子抒發(fā)情緒
? ? 2）發(fā)生了什么——描述狀況
? ? 3）你打算怎么做？——解決問題
