目標(biāo)的力量的巨大的。目標(biāo)應(yīng)該遠(yuǎn)大，才能激發(fā)你內(nèi)心的力量，讓你活成自己想要的樣子。

1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料的獲得了世界冠軍。當(dāng)記者問他為什么能取得如此驚人的成績，他只說了一句：用智慧戰(zhàn)勝對手。

當(dāng)時許多人認(rèn)為這個獲得世界冠軍的矮個子選手不過是故弄玄虛，混淆視聽。馬拉松是耐力和體力的博弈，身體素質(zhì)才是奪冠的最大因素，爆發(fā)力和速度都還算其次，如果非要說智慧能取勝，就有點勉強了。

兩年后，意大利國際馬拉松邀請賽在意大利米蘭舉行，然而出人意料的是，山田本一代表日本參賽，再一次獲得了冠軍。記者又請他談?wù)劷?jīng)驗。他還是那句話：用智慧戰(zhàn)勝對手。這回記者沒有再挖苦他，而是對他所謂的智慧疑惑不解。

10年后，這個謎題終于被解開，在他的自傳中他這樣說道：每次比賽前，我都要乘車把比賽路線仔細(xì)的看一遍，并沿途把較為醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個標(biāo)志是銀行，第二個是大樹，第三個是房子...這樣一直畫到比賽的終點。比賽開始后，我就朝著第一個目標(biāo)奮力沖刺，等到達(dá)第一個目標(biāo)后，又想第二個目標(biāo)以同樣的速度沖刺，直到最后一個目標(biāo)。40多公里的賽程，被我分解成若干個小目標(biāo)輕松跑完。起初，我并不懂得這個道理，我把終點定在了40多公里以外的旗幟上，然而跑了10多公里以后我就疲憊不堪了，再也不敢想象后面那幾十公里的遙遠(yuǎn)路程。

山本用他的經(jīng)歷告訴我們，目標(biāo)的力量非常巨大，但如果目標(biāo)距離我們太遠(yuǎn)，我們會因為長時間沒有實現(xiàn)目標(biāo)而氣餒，甚至?xí)虼硕员啊Ｉ奖咎峁┝艘粋€實現(xiàn)遠(yuǎn)大目標(biāo)的方式——分解目標(biāo)，用分步的方式讓遠(yuǎn)大目標(biāo)不再遙不可及。

遠(yuǎn)景目標(biāo)就像一座大山，當(dāng)我們想一次解決它是難上加難的，如果可以嘗試將這樣的目標(biāo)分解成一個個小目標(biāo)，相信這樣可以極為有效的幫你破除畏難心理，堅定、勇敢的為達(dá)到目標(biāo)而努力。

我們可以試著把目標(biāo)想象成一個金字塔，塔頂是你人生的終極追求。它不一定多，但一定對你有著重要意義；而你頂?shù)钠渌繕?biāo)都是指向這個人生終極追求的。這座金字塔可以由五層組成。最上面一層最小，但最核心。下面每一層都是為了實現(xiàn)上一層較大目標(biāo)的小目標(biāo)，這五層我們可以大致如下表述。

一、總目標(biāo)：包含你一生要達(dá)到的一個或兩三個目標(biāo)，如果能夠達(dá)到或接近，那么你就實現(xiàn)了自己人生定下的終極追求了。

二、長期目標(biāo)：這是為了實現(xiàn)終極目標(biāo)而制定的目標(biāo)，通常來說，10年左右能做到。長期目標(biāo)的制定是非常重要的，否則很可能造成你短期的失敗感。

三、中期目標(biāo)：為達(dá)到長期目標(biāo)而制定的目標(biāo)，通常來說，三到五年內(nèi)計劃要做的事、或要達(dá)成的成就。

四、短期目標(biāo)：為達(dá)到中期目標(biāo)而做的計劃，通常來說，數(shù)月至一兩年，能讓你在較短期獲得一定的成就感。

五、日常目標(biāo)：每天要做的事，甚至每周的目標(biāo)。制定短期目標(biāo)，是大多數(shù)人的策略，畢竟很多人不太懂的制定長遠(yuǎn)目標(biāo)的意義和重要性。

短期目標(biāo)是動用人力取得特殊結(jié)果的基本工具。人生的每個目標(biāo)的實現(xiàn)，都不是一蹴而就的，而在于步步為營。

卡耐基在一次演講中曾說過：“因為胸有成竹，所以不輕舉妄動。時機尚未成熟便想一步登天，結(jié)果往往是成事不足，敗事有余?！?/p>

無論是讀書，健身，創(chuàng)業(yè)或是許多中長期目標(biāo)，都是要通過分解成小目標(biāo)來實現(xiàn)的。

還有一點小建議給到大家：不要把日常目標(biāo)定的太滿，否則往往會讓自己生成強大的挫敗感，而使得自己數(shù)天就放棄。比如從早上6:00到晚上10:00安排的非常滿，不給自己調(diào)控的時間，相信我，大多數(shù)人堅持不到一個禮拜就會放棄。不如從一個簡單的小目標(biāo)開始，比如健身的朋友要求自己每天只做15個俯臥撐。當(dāng)“堅持”這件事做到之后，越來越大的目標(biāo)會被我們輕而易舉的達(dá)成。

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