日期：2018年11月21日 16:07
編號(hào)：2018139
主題：內(nèi)在力量
1今天為什么想談這個(gè)話題？
2昨天的你還沒有準(zhǔn)備好談這個(gè)話題，今天你準(zhǔn)備好了嗎？
3今天發(fā)生了什么？
4還有呢？
5這內(nèi)在力量是通過什么探索出來的？
6睡眠？
7吃飯？
8出行？
9僅僅是日常行為的探索就讓你有內(nèi)在模式的發(fā)現(xiàn)嗎？
10在談這些話題之初，你內(nèi)心有期盼嗎？
11你自己自我探索以及有教練陪伴你探索，會(huì)有不同嗎？
12不同之處在哪里？
13能夠突破自我認(rèn)知的局限性？
14能夠更客觀中正地去描述事件和感受？
15說出來跟僅僅在腦海中想一下，效果是不同的？
16關(guān)于睡眠，你發(fā)現(xiàn)了什么內(nèi)在模式？
17關(guān)于吃飯，你發(fā)現(xiàn)了什么內(nèi)在模式？
18關(guān)于出行，你發(fā)現(xiàn)了什么內(nèi)在模式？
19分別是誰帶你去發(fā)現(xiàn)的？
20他們的陪伴，為什么如此重要？
21這一切轉(zhuǎn)折，是從哪個(gè)點(diǎn)開始的？
22這個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，對(duì)于你而言，有怎樣的意義？
23徹底從受害者的模式中走出來，是嗎？
24之前你對(duì)這個(gè)部分有怎樣的認(rèn)識(shí)？
25你頭腦中知道一切都是自己的選擇，對(duì)嗎？
26為什么感受上還是處在委屈的狀態(tài)？
27你所以為的知道，只是在道理上說通，明白，是嗎？
28真正的知道，是需要通過實(shí)實(shí)在在的體驗(yàn)去證得的，對(duì)嗎？
29這個(gè)轉(zhuǎn)折，讓你最大的收獲是什么？
30從線性思維甚至是陰陽平衡的二元思維中發(fā)展出了第三種新的視角，轉(zhuǎn)頭發(fā)現(xiàn)了自己的內(nèi)在力量在其中發(fā)揮著作用？
31今早關(guān)于吃飯的教練過程，你在整個(gè)過程中，自我的體驗(yàn)有怎樣的不同？
32沒有任何委屈的感覺了，是嗎？
33這轉(zhuǎn)變，是得益于什么？
34內(nèi)在力量的支撐，是嗎？
35自己并不是一個(gè)受害者了，是嗎？
40整個(gè)教練過程，你是處在一種什么樣的狀態(tài)？
41你以什么樣的視角在看待自己的人生？
42看待自己的過往？
43這與之前，有怎樣的不同？
44紛亂中有內(nèi)容在漸漸地沉淀下來，是嗎？
45這感覺，好嗎？
46你以怎樣的態(tài)度去面對(duì)這幅畫面？
47現(xiàn)狀允許你有這樣的空間和時(shí)間嗎？
48好的，那就這樣去做吧，珍惜這難得的機(jī)會(huì)。
49關(guān)于邏輯層次圖，你今天有怎樣的體會(huì)？
50自己心里面認(rèn)為自己是怎樣的角色，是起著決定性作用的，是嗎？
51決定著什么？
52決定著如何去思考？
53如何做判斷？
54自己對(duì)哪些事情負(fù)責(zé)？
54如何去做事？
55做哪些事？
56說到這，你對(duì)自己有什么發(fā)現(xiàn)？
57自己的角色定位，還要獲得合作伙伴的認(rèn)同，在合作之初，就需要對(duì)這個(gè)部分做一個(gè)厘清和雙方確認(rèn)，過程中隨著事態(tài)的發(fā)展，還需要不斷地重新做厘清和確認(rèn)，是嗎？
58如果只是在行為和表現(xiàn)的層面一件事情一件事情去厘清，一個(gè)感受一個(gè)感受去顧全，是事倍功半的，是嗎？
59說到這，你又有什么發(fā)現(xiàn)？
60發(fā)現(xiàn)了媽媽的智慧，是嗎？
61媽媽常說的一句話是什么？
62首先你得搞清楚你是干什么的，對(duì)嗎？
63這句話，就是邏輯層次身份層面的確認(rèn)，對(duì)嗎？
64啊，真是太妙了。
65今天下午關(guān)于出行的教練，你的體驗(yàn)如何呢？
66哪怕說起過往的恐懼和抗拒，都能夠很平靜，是嗎？
67是基于什么呢？
68相信過往的任何事件和感受，都是具有兩面性的，有不好的，自然也帶著好的，無論如何都無法再傷害到自己的內(nèi)在，是嗎？
69這一點(diǎn)，當(dāng)自己的內(nèi)在力量和能量不足夠的時(shí)候，能夠看到嗎？
70曾經(jīng)海引老師也用同樣的問題引導(dǎo)過我，那時(shí)，更多的還是沉浸在過往的悲傷中，是嗎？
71一切引導(dǎo)，都是靠機(jī)緣的，而機(jī)緣，真的不知道何時(shí)會(huì)到來，因?yàn)槭裁炊|發(fā)到它的到來，是嗎？
72走在不斷自我修煉的路上，是很有必要的，對(duì)嗎？
73今天下午最大的發(fā)現(xiàn)，是什么？
74心中原有的評(píng)判，是很有威力的，認(rèn)為不好的，會(huì)自動(dòng)在生活中去找相應(yīng)的事件去不斷印證，從而讓自己更相信原有的評(píng)判是對(duì)的。
75基于此，你有什么樣的察覺？
76以后對(duì)一切評(píng)判性的觀念想要植入心中的時(shí)候，都要保持一份警覺，是嗎？
77那什么是評(píng)判性的觀念呢？
78TA就是XXXX樣的，其中XXXX，是帶有明顯的褒義或貶義色彩的，對(duì)嗎？
79還有什么是評(píng)判性的觀念呢？
80還有呢？
81你在腦海中植入的最根深蒂固，影響巨大的觀念，是什么呢？
82想要移除，有可能嗎？
83你還是相信你原來植入的觀念，對(duì)嗎？
84如果現(xiàn)在你覺得移除是不可能的，那能否先做一個(gè)觀察者，不再加強(qiáng)它的力量？
85怎么才是一個(gè)好的觀察者呢？
86不打擾？
87多角度去看？
88只陳述事實(shí)，不妄自下結(jié)論？
89恩，這樣的方式，你愿意接受嗎？
90這三次教練，關(guān)于他人模式的發(fā)現(xiàn)，你有什么啟發(fā)？
91教練們是如何引導(dǎo)你的？
92他們分別用了怎樣的方法？
93其中最重要的發(fā)現(xiàn)，是在教練過程中獲得的嗎？
94這個(gè)直接的反饋，需要怎樣的功力？
95這功力，是如何修來的？
96你向往嗎？
97你想如何做？
98什么時(shí)候去做？
99今天你有怎樣的收獲？
100感謝你，抓住一切可能的機(jī)會(huì)，去探索自己的內(nèi)在模式，發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)在力量，有強(qiáng)大的內(nèi)在力量相伴的你，會(huì)越來越好的，相信，用功，持續(xù)地去做吧。
總結(jié)：
今日閃光時(shí)刻：
29這個(gè)轉(zhuǎn)折，讓你最大的收獲是什么？
41你以什么樣的視角在看待自己的人生？
69這一點(diǎn)，當(dāng)自己的內(nèi)在力量和能量不足夠的時(shí)候，能夠看到嗎？
75基于此，你有什么樣的察覺？
77那什么是評(píng)判性的觀念呢？
85怎么才是一個(gè)好的觀察者呢？
90這三次教練，關(guān)于他人模式的發(fā)現(xiàn)，你有什么啟發(fā)？
? ? ? 今日100問總用時(shí)68min 17:15
? ? ? 于河北老家農(nóng)家小院中
