? ? ? ? ?讀書其實(shí)每個(gè)人都知道是件實(shí)打?qū)嵉暮檬拢墒菦]了圖書館的日子，自己似乎對讀書也就懈怠了，都是閑暇之余才在網(wǎng)上買些有意思的書來讀，之前一次買書時(shí)，看到了《拖延心理學(xué)》，網(wǎng)頁上對這本書的高度評價(jià)吸引了我，“全球首個(gè)拖延工作坊創(chuàng)始人、美國權(quán)威心理學(xué)家聯(lián)袂出擊”“風(fēng)靡全球25年的經(jīng)典之作”等等，帶著好奇心，我買下了這本書。

? ? ? ?收到書后，看到封面上赫然寫著“拖延心理學(xué)，向與生俱來的行為頑癥宣戰(zhàn)”，帶著些許大義凜然的感覺，我開始閱讀這本書，書中的文字既不唯美，也不有趣，反而更像工科生看的《化學(xué)工藝學(xué)》、《大學(xué)物理》一樣，擁有你相同的思路：解釋題意、舉出例子、解題思路、解題方法。所以這本書讀的十分坎坷，從第一天耐下心看一個(gè)小時(shí)，到第二天的30分鐘，不知不覺就會想著“今天就到這吧，明天多看一點(diǎn)！”，可是明天我依舊沒能看完一個(gè)小時(shí)，寄托我希望的明天，一個(gè)又一個(gè)過去，我終于開始正視我的問題，這是不是就是拖延？

? ? ? ?漢語中關(guān)于“拖延”的解釋為：是指在開始或完成一項(xiàng)外顯或內(nèi)隱的活動時(shí)實(shí)施讓人有目的的推遲。英語中關(guān)于動詞“Procrastinate”的定義為：推遲、延后、延緩、延長，由兩個(gè)拉丁詞所合成，Pro的意思是“往后”，crastinate的意思是“屬于明天”，即：往后挪到明天。讀一本書，總想著明天多讀一些；做一項(xiàng)工作，總是能拖就拖；甚至計(jì)劃一次旅行，也僅僅停留在計(jì)劃上，總想著下個(gè)假期再做準(zhǔn)備；“明天再做也來得及”、“這一次算了，下一次再開始吧”“時(shí)間還早，等等再做也可以”。我的生活，大多數(shù)人的生活，似乎都遇到過這樣的場景，響起過這樣的話語，而仔細(xì)想想，這些事情恰恰都符合對“拖延”一詞的解釋，“拖延”就在我們生活中！

? ? ? ? 有時(shí)候拖延是因?yàn)闆]有時(shí)間觀念，不懂的如何規(guī)劃時(shí)間；有時(shí)候拖延是因?yàn)楹ε陆Y(jié)果，而不作為；有時(shí)候拖延是為了逃避，再給自己其他的選擇。課桌上、辦公桌上通常會被我們貼上學(xué)習(xí)計(jì)劃、工作計(jì)劃，而那份計(jì)劃，又通常熬不過三五天，最后通不過考試、完不成工作任務(wù)似乎成為大多數(shù)人的常態(tài)?！叭松喽?，及時(shí)行樂”“大不了重頭再來”，時(shí)間似乎總是還有很多，相較于之后的事情，眼前的誘惑則更具有吸引力，所以人們總能掉進(jìn)拖延的陷阱，為自己尋找理由。不能肯定的說拖延就是一個(gè)壞習(xí)慣，但拖延絕大多數(shù)時(shí)間帶給我們的都是糟糕的結(jié)果，正視拖延、改善拖延，可能會帶給我們意料之外的驚喜。

? ? ? ? 從一本書開始，堅(jiān)持每天閱讀一個(gè)小時(shí)；從一件工作任務(wù)開始，有效規(guī)劃時(shí)間，每天完成一部分；從一次旅行開始，著手買車票、訂旅館、安排行程。我從讀一本書開始關(guān)注拖延問題，現(xiàn)在我要從讀一本書開始改正拖延習(xí)慣。其實(shí)很多改變，僅僅需要一個(gè)開始，給自己一個(gè)開始，改變拖延，迎接驚喜。