? ? 今天想復(fù)盤(pán)舒適區(qū)，當(dāng)你開(kāi)始變得沒(méi)有斗志，你對(duì)現(xiàn)在的工作環(huán)境得過(guò)且過(guò)，高不成低不就的位置也只是懷著躺平的心態(tài)，你跌入在一個(gè)舒適區(qū)里，卻如同溫水煮青蛙一般安于現(xiàn)狀，也只會(huì)在這樣的狀態(tài)下沒(méi)有壓力，沒(méi)有負(fù)擔(dān)著活著，好像除了活著，基本上過(guò)得想和退休一樣的生活。
? ? ? 一是找對(duì)象，復(fù)盤(pán)的重要的事情是舒適區(qū)，在這個(gè)環(huán)境里我是怎樣生活的，是不是得過(guò)且過(guò)的做一天和尚撞一天鐘。
? ? ? 二是找原因。周?chē)呐笥讶凸ぷ魅Χ际沁@樣的舒適區(qū)心態(tài)，大家躺平的態(tài)度都是非常一致的，認(rèn)同在同一個(gè)目標(biāo)里，快退休的有退休的想法很正常，連二十幾歲的畢業(yè)沒(méi)多久的小姑娘也是抱有著這樣的心態(tài)，費(fèi)七八力得考到了公務(wù)員的體制內(nèi)，卻已經(jīng)開(kāi)始想著退休的躺平日子了，其次是因?yàn)槲以谶@個(gè)位置上也不可能再有什么的提升了，每天的工作除了會(huì)學(xué)習(xí)不停更新的軟件之外似乎也不在有那種熱情了。
? ? 三是如何改變？先從改變微習(xí)慣開(kāi)始，最近每天會(huì)完成四件套，早起，閱讀，運(yùn)動(dòng)和復(fù)盤(pán)，雖然都是不起眼的微習(xí)慣，可是長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，一定會(huì)產(chǎn)生質(zhì)的飛躍的，其次是我想從兩個(gè)點(diǎn)成長(zhǎng)自己，一個(gè)是馬上行動(dòng)，當(dāng)自己產(chǎn)生懶惰情緒的時(shí)候，只要想到馬上行動(dòng)這四個(gè)字，立馬就會(huì)實(shí)施，這個(gè)也是戰(zhàn)勝拖延癥的一個(gè)很好的方法。第二個(gè)是提升專(zhuān)注力，因?yàn)橹耙驗(yàn)闆](méi)有目標(biāo)所以貪多嚼不爛的想要一下子學(xué)習(xí)很多，所以每天感覺(jué)什么都沒(méi)有做，現(xiàn)在不一樣了，不管是工作里，一次就完成一件事情，學(xué)習(xí)也專(zhuān)注只學(xué)習(xí)一樣，這樣保持下去會(huì)有所改變的，這樣的復(fù)盤(pán)每天堅(jiān)持下去，很欣慰。
