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早上牧心在群里說，總結(jié)一下上半年的收獲，我心里一下就慌了。
因?yàn)槲矣X得自己沒做多少事情，當(dāng)然也就沒有什么收獲。
但復(fù)盤還是要做的，畢竟是我是一個(gè)聽話的好孩子~
01目標(biāo)回顧
1.讀書30本
2.寫文章37篇，微頭條若干
年初我給自己定的目標(biāo)是每周讀一本書，寫一篇書評(píng)，剛才在頭條查了一下，文章一共有37篇，這樣算來讀書和寫作的目標(biāo)算是完成了。
但我自己覺得輸出的還是太少了，有些書看完當(dāng)時(shí)沒有寫書評(píng)，放兩天就沒有寫的欲望了，再過幾天想寫，又要再看一遍，索性不寫了。
可見，讀完立刻就寫很重要。
02個(gè)人成長
1.寫作課
上半年一共參加了4個(gè)課程，分別是笑薇老師的書評(píng)課、Tina老師的爆文寫作訓(xùn)練營、小郁兒的小紅書訓(xùn)練營和湯小小的人物稿。
書評(píng)課其實(shí)去年夏天就參加過，學(xué)到一半我媽生病了，回家?guī)床 ⒆≡?，再來北京看病，幾番折騰，心也靜不下來了。
后來看著同期的小伙伴們不停地上稿，心里不舒服，所以1月份又開始學(xué)習(xí)。
這次真的是卯足了勁，2個(gè)月的課程，從年前跨越到年后，到年后好多人都不寫作業(yè)了，我還是天天堅(jiān)持寫。
好在這份堅(jiān)持最終看到了成果，課程結(jié)束獲得了優(yōu)秀學(xué)員第一名，不過我心里很清楚，這是因?yàn)楹芏喔呤衷诤竺鏇]有時(shí)間寫作業(yè)的原因。
不管怎樣，總是一種成長，熟悉了書評(píng)的寫作方法，還順帶在笑薇老師的讀書營里做了兩期助教，又認(rèn)識(shí)了很多同頻的小伙伴。
Tina老師的爆文寫作課，我太不合格了，要求每周交一篇作業(yè)，老師直播點(diǎn)評(píng)，我一共就交了一次，好在文章結(jié)構(gòu)是合格的，剩下的就是多練習(xí)了。
學(xué)習(xí)小紅書的運(yùn)營是早就有的想法，一直沒有找到合適的課程，無意中關(guān)注了小郁兒，被她那份勤奮所打動(dòng)，毫不猶豫就報(bào)名了。
然鵝，別人學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)，我只是學(xué)了個(gè)寂寞，粉絲一直沒漲不說，課程結(jié)束就停止了發(fā)內(nèi)容。
我知道，這是因?yàn)槲覜]有過多研究平臺(tái)的原因，自己的審美本身就不好，拍出來的圖片效果差，再不發(fā)表熱門內(nèi)容，沒人看我也沒啥脾氣。
人物稿的課程現(xiàn)在剛剛開始，這個(gè)真的是沒忍住報(bào)的，每次看到別人推薦課程都要點(diǎn)進(jìn)去看，看完就想學(xué)。
但學(xué)完并很少按照課程里說的去做，自己心里很清楚，是在通過不停地學(xué)課的方式來緩解焦慮，以為上了課就什么都會(huì)了，實(shí)際卻是什么都一知半解。
后面堅(jiān)決不再買課，反復(fù)聽之前的課程，多寫文章就好了。
2.讀書會(huì)
另外，還參加了2個(gè)讀書活動(dòng)， Tina老師的心理讀書會(huì)，以及曹好的讀寫打卡群。
我不是一個(gè)正常家庭長大的孩子，8歲我爸就過世了，然后我媽性格大變，經(jīng)常莫名其妙地發(fā)脾氣，我是在辱罵中長大的。
感覺現(xiàn)在的自己有點(diǎn)抑郁，不想出門，也不想和任何人接觸，急需改變這種情況，而心理學(xué)就是最好的選擇。
目前已經(jīng)讀完了《遇見未知的自己》《為何家會(huì)傷人》《原生家庭：如何修補(bǔ)自己的性格缺陷》，正在讀的是《執(zhí)迷學(xué)會(huì)正常地愛與被愛》。
在這些書里，我看到很多自己身上的問題，也明白這些問題為什么會(huì)發(fā)生，我希望自己能盡快地改變，至少不要讓我的孩子再像我一樣的長大。
曹好是一個(gè)正能量特別足的女孩子，我們是去年疫情時(shí)在頭條認(rèn)識(shí)的，因?yàn)槎际切崩蠋煹膶W(xué)員，所以就加了好友。
她特別善于分享，平時(shí)有什么好的想法，學(xué)到的知識(shí)都會(huì)積極分享到群里。
她從5月份開始日更，每天把更新的文章發(fā)到群里，這種精神影響了我們，好多小伙伴跟著一起日更，我也加入了。
雖然并沒有做到天天更新，但從參加日更以來，我寫文章的頻次明顯的高了很多。
所以，看到曹好組建讀寫打卡群時(shí)，趕緊報(bào)名，想盡我微薄的力量支持她一下。
有天，我跟曹好說，我看群里大家發(fā)的讀書內(nèi)容都很勵(lì)志，我最近在讀心理學(xué)的書，發(fā)出來是不是不太合適，我總覺得太沉重了。
她說沒有關(guān)系，每個(gè)人讀的書都不一樣，不要在乎大家的看法，而且心理學(xué)的內(nèi)容治愈自己的同時(shí)也能給她人力量，她還鼓勵(lì)我分享書評(píng)和寫作相關(guān)的文章到群里。
她的話給了我力量，她真的是一個(gè)善解人意的小姑娘，比我小六七歲，但卻比我成熟得多。
我想，這就是我想靠近她的原因吧。
03工作事業(yè)
工作這塊，我其實(shí)沒有太多可寫的，因?yàn)橐恢睕]有上班，寫作目前也沒有賺到收入，后面我想重點(diǎn)攻一下投稿這塊，因?yàn)橥陡甯憻拰懽髂芰?，畢竟平臺(tái)和編輯都是有一定要求的。
而且投稿相對(duì)自己做賬號(hào)來說，變現(xiàn)能快一些，當(dāng)然自己的賬號(hào)我也不會(huì)放棄，盡量都照顧到。
04家庭生活
3月份天氣暖和開始，我經(jīng)常早起出去跑步，雖然是斷斷續(xù)續(xù)的，但現(xiàn)在跑3公里是一點(diǎn)都不費(fèi)勁的。
睡前也都盡量拉伸一下，尤其是腿，以前上班時(shí)坐一天，晚上回來膝蓋里總是難受，拉伸后很舒服，而且睡眠質(zhì)量也提高了，經(jīng)常早上5點(diǎn)多就睡不著了，索性就起來跑步去。
原來，早起和跑步可以相互“滋養(yǎng)”。。。
這個(gè)月去醫(yī)院比較多，婆婆眼睛有點(diǎn)不舒服，在同仁檢查了3次還沒有確定確診，大夫說有可能是視神經(jīng)有問題，預(yù)約了28號(hào)的檢查。
我和姐姐聊過之后，覺得婆婆的情況特別像甲亢，一查果然是，醫(yī)院給開了2周的藥，月底再去抽血看數(shù)據(jù)再定。
現(xiàn)在就希望同仁那邊28號(hào)的檢查結(jié)果沒啥問題，單純的甲亢能治好，要是真的視神經(jīng)有問題就麻煩了，不希望老人受罪。
05下半年目標(biāo)
讀書
下半年調(diào)整為一周6本書，可以適當(dāng)增加一些簡單輕松的書，一天就能讀完。也可以增加每天的閱讀時(shí)間，畢竟我現(xiàn)在擁有的最多的，就是時(shí)間。
寫作
盡量日更，且一本書至少寫一篇書評(píng)，當(dāng)然能寫多篇更好。
運(yùn)動(dòng)
一周至少早起跑步5次，慢慢增加距離，到年底輕松跑完5公里。如果遇上天氣問題，就在家練習(xí)keep，里面的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目那么多，總有一個(gè)適合我。
個(gè)人成長
不再買新的課程，把之前學(xué)過的課進(jìn)行復(fù)習(xí)，力求做到消化。
堅(jiān)持每天在心理讀書會(huì)和曹好的讀寫打卡群打卡，另外嘗試多分享，你主動(dòng)幫別人，別人也會(huì)主動(dòng)幫你。
感謝牧心的提醒，如果她不說，我根本沒有想過要寫總結(jié)，梳理完才發(fā)現(xiàn)，不僅有收獲，而且收獲還很大。
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