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2017年9月29日
《啟蒙力量》百日功課 第15天
1、 一遍規(guī)畫 誦讀教練父母能量地圖1遍
2、 一句愛(ài)的表達(dá)
3、 一次自我確認(rèn) 親愛(ài)的自己，你是帶著覺(jué)知的人，你看見(jiàn)自己的情緒，也能接納自己的情緒，你所想要的，宇宙都會(huì)給你！
4、一個(gè)微笑 把微笑送給每個(gè)人
5、三個(gè)感恩
（1） 感恩曉靜老師，真誠(chéng)熱心地為我分享她的心靈成長(zhǎng)歷程，鼓勵(lì)我，讓我明白面對(duì)什么就歡喜接受什么，帶著喜悅?cè)ジ冻?，一切都?huì)回到自己身上。
（2）感恩我的二寶，今天晚上莫名其妙非要打哥哥，打不到就哭鬧不止，氣得發(fā)抖，持續(xù)了一個(gè)小時(shí)，我只記得藝樺老師說(shuō)的＂溫柔的堅(jiān)定＂，接納他，抱著他，直到他恢復(fù)正常，就像換了一個(gè)人一樣。這是寶貝在考驗(yàn)我的耐心嗎?
（3）感恩大寶，盡管弟弟吵著要打他，依然不急不惱，還想方設(shè)法逗弟弟玩，為弟弟做蜂蜜水。示范出了什么叫愛(ài)的回應(yīng)。
6、誦讀：祖先祈禱文、家庭祈禱文、孩子祈禱文