撥開恐懼,導(dǎo)航于內(nèi)在之光 | 會(huì)療愈的方糖讀書會(huì)

你有認(rèn)真看過一朵花開放嗎?

你有看過花從瀕臨枯萎,經(jīng)過愛護(hù)之后的活力滿滿嗎?

上圖的粉色蠟菊正是經(jīng)歷了這個(gè)歷程。

第一眼看到它的時(shí)候,花桿以90度彎折,心疼不已的同時(shí)也覺得好可惜,因?yàn)榛ǘ淠敲疵馈?/p>

45度斜切,注入營養(yǎng)劑,除去多余下葉,一個(gè)晚上的修復(fù),花桿重新恢復(fù)了挺立。

以90度的方向逆轉(zhuǎn),好頑強(qiáng)的生命力!

就像這一輪讀書會(huì)的小伙伴們,幾乎每個(gè)人都完成過生命的逆襲。

在她們?cè)V說自己的生命故事之前,先開始一段繪本靜心——《瓶子里的心》。

帶領(lǐng)人娓娓道來著一個(gè)小女孩,遭遇傷痛、封閉自己、重新打破、再次新生的故事。這是她擅長的一種隱喻方式,以管窺豹,導(dǎo)引出正視傷痛才是療愈的開始,因?yàn)?,說不出的故事最需要被聽見。

在這個(gè)坦誠的場域里,激蕩出了靈魂最痛的五個(gè)故事,兩個(gè)與死亡相關(guān),三個(gè)與外遇相關(guān)。

盡管訴說的時(shí)候很艱難,手抖的需要用搓紙巾來穩(wěn)定,最痛處,需要一次又一次的深呼吸、停頓、繼續(xù)......

說者紅了眼眶,聽者亦紅了眼眶。

到場的每一個(gè)人都在用生命聆聽生命,沒有評(píng)判,沒有建議,她們都在用臨在陪伴每一個(gè)人。

沒有道理與知識(shí),有的是用說故事轉(zhuǎn)化痛苦之身。

當(dāng)我們?cè)谵D(zhuǎn)化與療愈時(shí),要釋放掉的不只是那些情緒感受,更需要釋放掉的是“生出情緒感受的原因和癥結(jié)。

而情緒是珍貴的指標(biāo)、引路人。

經(jīng)由它,我們才有機(jī)會(huì)找到這些癥結(jié);

經(jīng)由它,我們才知道什么是無常,什么是永恒。

娜芙蒂蒂有這樣一段話:

“那些無法遏制的批判、看法、情緒,正說明了生出這些思想與情感的來源本身。

所有負(fù)面的看法與情緒感受,都來自于內(nèi)在的某一處傾斜、某一種傷。

你看進(jìn)了傷,便可以選擇不是那傷,而是寂然照見的、探索游歷的客體?!?/p>

而說故事,正是看見這處傾斜的方式之一。

女神卡里有一張「卡莉」,送給所有到場的小伙伴:

「舊的必須釋放,新的才會(huì)來到?!?/p>

表面混亂、變化多端,而內(nèi)里卻在完美的運(yùn)作。

目前的改變正是對(duì)自己最好的安排,表面的損失,只是為了迎接美好新階段的開始。

放手的時(shí)候到了。

再次感謝到場的九位小伙伴,用心給予彼此的溫暖與光。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——記錄于《故事的療愈力量》,本輪方糖讀書會(huì)第一次

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