不想寫自己專業(yè)領(lǐng)域的內(nèi)容，所以隨便寫寫其他的，沒(méi)有章法，屬于寫到哪兒算哪兒。

1、報(bào)了一個(gè)家庭治療的培訓(xùn)，上課的老師是臺(tái)灣那邊。臺(tái)灣人民的口音，聽(tīng)起來(lái)與大陸的不一樣。目前出現(xiàn)的老師都是男老師，我想可能是職業(yè)塑造，他們的聲音都很醇厚，聽(tīng)起來(lái)很熟。

說(shuō)到這兒，我想起自己學(xué)習(xí)家庭治療中，幾乎所有大家都是男性，他們開(kāi)創(chuàng)了家庭治療的各種流派技術(shù)，但唯一一個(gè)例外是薩提亞（家庭結(jié)構(gòu)取向）。但這個(gè)不應(yīng)該啊，按文化的傳統(tǒng)來(lái)說(shuō)，家庭的主戰(zhàn)場(chǎng)是女性，女性對(duì)于家庭了解程度和關(guān)注程度都要高于男性，為啥呢？

另外臺(tái)灣的家庭咨詢是華人圈里最活躍也是最影響最大的一只，也不知道為啥？臺(tái)灣從蔣經(jīng)國(guó)1980年代開(kāi)放，幾乎與國(guó)內(nèi)查不到，為啥很多地方相差那么大呢？由于體量太大，導(dǎo)致慣性太大嗎？

2、一位小姐姐，我之前就和她說(shuō)過(guò)一兩次話。那天遇到，我不知道她因?yàn)槭裁锤吲d，反正特別高興，笑得特別甜，我都被感染了。后面我順著說(shuō)，哇，你那么高興，肯定好事降臨了吧，她笑著說(shuō)，沒(méi)有。然后打開(kāi)袋子，抓一把車?yán)遄咏o我，說(shuō)，來(lái)吃點(diǎn)，不要講禮哈，把車?yán)遄臃旁谖沂稚希曳路鹂粗翘S著離開(kāi)的。

你看高興也可傳染開(kāi)來(lái)，還可以傳這么久，希望好事情經(jīng)常發(fā)生在她身上。

3、這周幾乎都在外面，累的不行。晚上回來(lái)之后，洗完澡，直接睡覺(jué)。堅(jiān)持了很久的每晚15個(gè)（以上）俯臥撐被中斷了。啊哈，這個(gè)事情讓我對(duì)于打卡之類的做法有新的看法（哈哈，自己跟自己洗腦成功了）

我們打卡之類（各種社群多如牛毛）到底是啥？為了什么呢？

我之前做俯臥撐是為了在混亂的時(shí)期找一些確定感和掌控感，給生活一個(gè)錨點(diǎn)。最開(kāi)始時(shí)候還要提醒自己，有些時(shí)候已經(jīng)上床了，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)做，自己跟自己對(duì)話“你答應(yīng)了我的，要做”“但是我已經(jīng)上床了，今晚就不做了吧”“不行，你答應(yīng)了我的”。最后不得不下床，趴在地上完成。到后來(lái)幾乎是一種習(xí)慣了。

這次太累了，那個(gè)整天催促我的那個(gè)內(nèi)心小人，不見(jiàn)了，也沒(méi)來(lái)吵我睡覺(jué)?？墒墙裉炀忂^(guò)來(lái)了，他又來(lái)了。

我也不知道我要寫什么了，我就覺(jué)得很多打卡之類儀式，真的只是在做樣子，還將人限制的死死的，一旦做不到，還要被指責(zé)和自責(zé)。你看我心里面那個(gè)小人，多體諒我。

4、今晚和一對(duì)伴侶（非咨詢）聊了很多，感嘆一個(gè)人要多幸運(yùn)才能遇到如此伴侶，充滿著智慧和堅(jiān)韌，還有彼此之間深厚的愛(ài)。

瞎扯完畢，哈哈。