日期：20190427

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考試目標：浙江軍轉(zhuǎn)考試

學習內(nèi)容：正式課Day2《掌握學習的本質(zhì)》

打卡正文：

1.作業(yè)：最成功的一次模仿經(jīng)歷

我最成功的一次模仿經(jīng)歷應該是在我小學階段自學游泳的經(jīng)歷，那個年代根本就沒有游泳教學之類的東西，我家人還反對我游泳，發(fā)現(xiàn)我去玩水就是一頓爆錘?? ，但是一個人如果有了強力的目標和動力，那么啥困難都是難以阻撓的，偉人就說過嘛——辦法總比困難多。年幼的小孩不懂這些道理，只知道特別想學游泳（強大的欲望和目標），特羨慕那些會游泳的大哥哥和大人，于是我們一眾五六人在沒有一人會游的前提下，毅然決定去水庫學游泳，為什么要去水庫呢，因為我們經(jīng)過實踐發(fā)現(xiàn)水淺的水塘學不會（沒有壓力的實踐沒有意義），于是我們冒著極大的風險（既有被發(fā)現(xiàn)的風險，也有淹水的風險）開始在水庫游泳，由于沒人會也沒人教，大家純屬按照想象和感覺去體驗和摸索，經(jīng)過無數(shù)方法的體驗和長達十來天的練習（困難可想而知），終于我率先學會了潛浮劃水（躍遷奇點，也是一次正反饋的獎勵），隨后就是眾人都會了潛浮，然后我們就像找到了游泳的敲門，經(jīng)過后來每年暑假的N次練習，我們前后熟練掌握了狗刨、蛙泳、自由泳、仰泳、潛水和跳水，到最后我們不但耐力強勁，而且在水中如魚得水、各種技巧融會貫通。這次自學游泳的過程其實就是一次完整的模仿學習的過程。

2.學習體會

關(guān)于學習的本質(zhì)前面老師其實也反復講過，今天的課程主要是列舉了一下世界頂級大師的學習秘訣，重點針對英語和數(shù)學的學習思維進行了解剖式分析，通過案例，表明我們核聚老師的學習理論和方法是經(jīng)得起歷史和大師檢驗的，是切實可行的方法論，大家還是要從心底認可這套“笨”方法，要想高效學習、快樂學習、學有所成，這是必走的唯一道路。

3.實踐情況

昨天因為背傷導致睡眠質(zhì)量太低，學習時間和效率很低，有效學習時間只有6.5小時，主要是案例分析沒有學完，下一步調(diào)整作息時間為早上0530起床，保證午休1.5小時，跑步暫休3天，調(diào)整身體健康，循序漸進，行穩(wěn)致遠。