2019年7月27日 星期六農(nóng)歷: 六月二十五
天氣:晴
讀經(jīng)方法:137累積法累積時(shí)間:第92周第6天，累計(jì)讀經(jīng)584天。讀經(jīng)人員: 夢(mèng)軒：讀經(jīng)內(nèi)容:《易經(jīng)》明夷卦（三十六）《增廣賢文》（2）《百家姓》（2）
子軒：讀經(jīng)內(nèi)容：《易經(jīng)》明夷卦（三十六）《成語(yǔ)接龍》第四節(jié)
媽媽通讀《易經(jīng)》周易上經(jīng)1—30卦,累計(jì)50遍,《易經(jīng)》說(shuō)卦傳累積50遍，序卦傳、雜卦傳累積50遍，通讀《老子》1—81章累計(jì)50遍，《中庸》累計(jì)50遍，《論語(yǔ)》1-4累積50遍，5-6累積38遍，育心經(jīng)典，讀出來(lái)的智慧。
前幾天春艷老師就在各個(gè)群里、朋友圈，發(fā)起睡前看5分鐘書的習(xí)慣打卡，靈感來(lái)源于《掌控習(xí)慣》這本書，其中講到一點(diǎn)，要讓自己養(yǎng)成某種習(xí)慣，就要把這種行為放到顯而易見的地方，順手就能做到的，我糾結(jié)了好久，要不要參與打卡？擔(dān)心自己堅(jiān)持不了，因?yàn)榧依锖枚鄷紱]有打開，有些看了一半就不了了之，轉(zhuǎn)換思維，正因?yàn)橛羞@樣那樣的借口，才更要加入打卡群，抱團(tuán)成長(zhǎng)，所謂一個(gè)人走的快，一群人才能走得遠(yuǎn)。基于內(nèi)在需要豐富，送兒子去畫畫，我在等他過程，聽完掌控習(xí)慣這本書，至于收獲，做了些筆記，慢慢消化，首先為自己愿意學(xué)習(xí)的態(tài)度、行為點(diǎn)贊。晚上睡前拿本書看，并告訴孩子們我每天睡前要看會(huì)書，沒想到他們都抱本書來(lái)看，女兒在閱讀這方面還好，希望能帶動(dòng)兒子愛上閱讀。
非暴力溝通覺察日記7月26日
第二期? 第4層? 累計(jì)45層
?『閱享日記』邱紅梅
? 【每個(gè)人都是別人的環(huán)境，我要做的是把自己的環(huán)境營(yíng)造好】
【幸福感從理解、接納開始】
內(nèi)容: 『』
? 1. 前幾天手指翻倒刺，我好像就是隨手把它扯掉，結(jié)果口子有點(diǎn)大，出了點(diǎn)血。當(dāng)下雖有點(diǎn)疼，心想沒事，等會(huì)就好了以前也是這樣處理的。過了兩天好像疼痛沒減反而腫了點(diǎn)，還是沒時(shí)間理它，因洗碗、洗菜、洗衣服每天都要做，沒辦法不沾水啊！好吧！手指發(fā)炎了，昨天晚上疼痛厲害，睡也睡不好，半夜醒了，剛好老公回來(lái)，請(qǐng)求他幫忙看看，老公：里面有膿，肯定疼唄！要把膿擠出來(lái)。我接著睡，翻來(lái)覆去怎么也睡不著，感覺手指疼痛的更厲害啦！我：親愛的我手指好疼，你幫忙弄下咯！老公到客廳找根針過來(lái)，挑開、擠膿，疼的我哇哇叫，使勁抓他手。老公：你看里面全是膿，擠出來(lái)的血都是黑的。
2.前些天我送兒子去上興趣班的路上聊天。我：崽崽媽媽的手指好痛哦！怎么辦呢？不知道，看醫(yī)生唄！你可以抱抱媽媽嗎？立馬就抱著我，我：謝謝你寶貝，媽媽感覺好點(diǎn)，可以給媽媽講個(gè)故事嗎？分散媽媽的注意力，可能媽媽就沒那么疼了。兒子：我不會(huì)講。我：還有什么辦法嗎？?jī)鹤樱壕妥屗磫h！我之前疼的時(shí)候你也是這樣對(duì)我說(shuō)的，疼著疼著就不疼了。我暈，無(wú)語(yǔ)，伴隨小難過。我：媽媽有這樣說(shuō)過嗎？?jī)鹤樱河姓f(shuō)過。好吧！自己種的“因”只能啞巴吃黃連接納這個(gè)“果”。
二、四個(gè)分析步驟：
(1)需求（動(dòng)機(jī)）：
? 1.想著讓它自己好起來(lái)，那知越來(lái)越嚴(yán)重。[流淚][流淚][流淚]
2.想得到兒子更多貼心的關(guān)懷。
(2)事實(shí)（呈現(xiàn)）：
? 1.手指發(fā)炎了，越來(lái)越疼痛。
2.給到孩子什么，他會(huì)如原還給你。
(3)情緒（心情）：
? 1.擠膿時(shí)疼的眼淚汪汪。
2.有些失落。
(4)結(jié)果：1.早上起來(lái)去看醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)要上藥，吃點(diǎn)阿莫西林。那知上藥就是拿針挑開里面繼續(xù)擠血，涂藥，包扎，幾天不能沾水。
2.兒子給媽媽上了一課，不能忽視身邊人的感受。
鼓勵(lì)智慧樹：
軒寶:謝謝你做媽媽的女兒！
? ? ? ? 1.謝謝你配合媽媽早起！
? ? ? ? 2.謝謝你自己跳繩！
? ? ? ? 3.謝謝你自己堅(jiān)持早讀！
? ? ? ? 4.謝謝你主動(dòng)完成閱讀筆記與打卡！
? ? ? ? 5.謝謝你整理茶幾！
? ? ? ? 6.謝謝你幫助弟弟用手機(jī)打卡！
? ? ? ? 7.謝謝你用心寫日記！
? ? ? ? 8.謝謝你寬容弟弟的話多，選擇去房間完成語(yǔ)文作業(yè)！
? ? ? ? 9.謝謝你幫媽媽、姑姑、弟弟盛飯！
? ? ? ? 10.謝謝你吃一碗滿滿的飯，讓自己長(zhǎng)高。
子子:謝謝你做媽媽的兒子！
? ? ? ? 1.謝謝你配合媽媽早起！
? ? ? ? 2.謝謝你自己跳繩！
? ? ? ? 3.謝謝你自己早讀！
? ? ? ? 4.謝謝你用心、高效的完成抄生字！
? ? ? ? 5.謝謝你認(rèn)真學(xué)習(xí)拼音，并復(fù)述老師的作業(yè)！
? ? ? 6.謝謝你完成數(shù)學(xué)口算！
? ? ? 7.謝謝你完成老師布置大聲朗讀的作業(yè)！
8.謝謝你吃完飯，抹桌子！
9.謝謝你自己完成圍棋作業(yè)！
10.謝謝你自己去上圍棋課！
老公:有你，真幸福！
? ? ? ? 1.謝謝你昨天半夜回來(lái)幫我清理手指?jìng)冢?/p>
? ? ? ? 2.謝謝你告訴我中午晚點(diǎn)回家吃飯！
? ? ? ? 3.謝謝你一個(gè)人在外面辛苦拼搏！
? ? ? ? 4.謝謝你回家關(guān)心我的手指?jìng)冢?/p>
? ? ? ? 5.謝謝你回家滿臉笑容！
小云:謝謝你做我的小姑子！
? ? ? ? 1.謝謝你早上幫忙洗衣服、曬衣服！
? ? ? ? 2.謝謝你幫忙拖地，整理家里，把家打造的美美噠！
? ? ? ? 3.謝謝你今天中午做飯！
? ? ? ? 4.謝謝你和我分享身邊朋友的故事！
? ? ? ? 5.謝謝你把衛(wèi)生間打掃的干干凈凈！
? ? ? ? 6.謝謝你承擔(dān)家里的家務(wù)，讓我手指不沾水！
自己:謝謝你，親愛的自己！
? ? ? ? 1.謝謝你今天去看醫(yī)生，照顧好自己的手指！
? ? ? ? 2.謝謝你去菜場(chǎng)買菜！
? ? ? ? 3.謝謝你去電信幫老媽換套餐！
? ? ? ? 4.謝謝你耐心和兩寶貝溝通鏈接，引導(dǎo)他們各自寫作業(yè)！
? ? ? ? 5.謝謝你完成了今天的日記與反饋！
? ? ? ? 6.謝謝你今天學(xué)習(xí)寫鼓勵(lì)樹！
7.謝謝你今天寫閱讀筆記！
? ? ? ? 今天辛苦了！謝謝！[擁抱][擁抱][擁抱]
[愛心]我愛我的家！[愛心]
