6年前我的生活走到了死胡同：先是老公公司入不敷出，債務(wù)纏身，遭遇經(jīng)濟危機。母親突發(fā)疾病離世，五個月后我們夫妻感情破裂，更可怕的是所有的這一切我無處傾訴，包括我的家人，我選擇一再的壓抑，整夜整夜的失眠。最終我沒有放過自己患上了抑郁癥，在黑暗中我連滾帶爬走過了幾年。痛不欲生，在生死掙扎的邊緣，我被迫走上了學(xué)習這條路。剛剛接觸一個新的領(lǐng)域，仿佛抓住了生命最后的稻草，充滿期待。課中我可以發(fā)泄我滿腹的委屈，可以暢所欲言，無所顧忌，我不用壓抑的暴露真實的自己，總感覺內(nèi)心能被滋養(yǎng)。嘗到甜頭后我開始參加各種學(xué)習班：線上的、線下的、靈修、國學(xué)、自我提升、目標管理、心理學(xué)、讀書會、教練技術(shù)，易經(jīng)......無論多少錢，無論有多遠，我都毫不猶豫的去參加，就這樣毫無篩選，魚龍混雜的學(xué)了很多。每一次的出發(fā)我都抱著重生的希望，幻想自己可以從此過上另一種人生?？涩F(xiàn)實是興奮過后是更大的失落，用不了多久我就又回到了原點，“知道了那么多道理，還是過不好這一生”就這樣我在時好時壞的狀態(tài)中，跌跌撞撞的經(jīng)過了四年時間。2018年我的生活經(jīng)歷了前所未有的困境，到達人生低谷，經(jīng)過之前的學(xué)習，我開始逐漸強大，還能基本應(yīng)付過去。也是在這個時期我進入了網(wǎng)校，我想嘗試著不再向外求，減少了外出學(xué)習，計劃專注于線上的課程。因為我越來越發(fā)現(xiàn)，“改變沒有捷徑”。它必然是一條漫長而艱難的路，一段時間不看書，不獲得新知識，我就又生活沒有了動力和方向，按部就班的被動前行。一段時間看書學(xué)習，我就會充滿激情，自律，有目標，有計劃，有力量，有信心?？墒峭饨鐏y七八糟的事情干擾我根本靜不下心來認真聽課，整個人處于焦慮的狀態(tài)。因為我隱隱覺得只有學(xué)習才能解救我改變我。我強迫自己每天都要正兒八經(jīng)的坐下認真聽課做筆記?？墒墙裉炻犚还?jié)婚姻關(guān)系的課想探索自己在婚姻中到底錯在哪里了？明天又覺得育兒才是自己當下最需要了解的知識；再一天覺得應(yīng)該學(xué)習一下看如何把本會團體技術(shù)用到我的教學(xué)課堂中；還有時覺得自己情緒低落沒動力還是學(xué)習一下積極心理學(xué)把自己先調(diào)整好；又哪天參加個同學(xué)會聽別人分享個什么技術(shù)好，回去又到處找技術(shù)怎么操作......總之，一年期限到了我只完整的聽完了一門課，還是啥也不知道。仿佛只是多了一個稱號韋志中心理學(xué)網(wǎng)校2018級學(xué)員。并沒有真正學(xué)到知識。到了2019年生活開始慢慢歸于平靜，我毫不猶豫的續(xù)報了網(wǎng)校的課，我決定這一年必須認真聽課。而且經(jīng)歷過這些后我發(fā)現(xiàn)自己很熱愛心理學(xué)行業(yè)，經(jīng)過深思熟慮后我決定自己放棄十幾年的臨床醫(yī)學(xué)的教學(xué)工作，投入到心理學(xué)的教學(xué)領(lǐng)域中。到了2019年末我把自己放在了單位里學(xué)心理學(xué)的專業(yè)人士這個位置時，我迫不得已需要更多的知識，需要個證書作為敲門磚時，我才痛下決心必須認真聽完每一節(jié)課。我開始靜下心來看書聽課，慢慢的我發(fā)現(xiàn)在學(xué)習中我的焦慮情緒得到了一些緩解。恰巧2020年的春節(jié)又遇上了新冠肺炎疫情，心中默默的竊喜。終于可以有充足的時間，在家認真聽課了。我認真做筆記，深度思考，仿佛很久沒有這樣真正深入的進入學(xué)習的狀態(tài)了。同時也開始愛上學(xué)習，感受到學(xué)習本身帶來的快樂和幸福。當我開始學(xué)習，我不再讓事情添滿我的所有時間；不因為對未來恐懼而給自己施加很大的壓力；不再急于得到結(jié)果急于趕路；不再一味的想獲得他人的認可和贊美。我開始回歸到自己的內(nèi)心，關(guān)注自己，不斷的覺察，允許自己慢下來，享受獨處的時光，享受休閑娛樂的時光，珍惜和家人在一起的天倫之樂，接納自己的不完美，專注于當下的事情，我的內(nèi)心歸于寧靜。而在專業(yè)方面我深刻體會到本會團體不僅僅是帶幾個技術(shù)那么簡單，它需要背后有扎實的理論基礎(chǔ)和把自己放進去的勇氣。
? ? 我清楚的知道接下來我需要把自己沉下去認真學(xué)習，雖然我在理論和經(jīng)驗上自己還是一個小白 ，但是跟著韋老師這樣的導(dǎo)師，可以少走很多彎路，心里就多了一些底氣和決心。是心理學(xué)讓我改變，告別曾經(jīng)那個負面、抱怨的自己；是心理學(xué)指引我從生活的坑里一點點爬出來；也是心理學(xué)讓我重新定位自己的職業(yè)，重新燃起對工作的熱情；當然這些都最終要要感謝我無私大愛的恩師—韋志中
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