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無(wú)論你是怎么表示憤怒，都不要做出任何無(wú)法挽回的事來(lái)。?
——培根
小學(xué)生弒母案震驚四海，人們無(wú)論如何難以想象一個(gè)上小學(xué)六年級(jí)的孩子何以沖動(dòng)之下殘忍殺害親生母親。媒體從多角度報(bào)道，還原了其童年的經(jīng)歷，缺乏父母的教導(dǎo)和溫情，沒(méi)人告訴過(guò)他，如何處理情緒，如何控制人性的惡，如何看待得失。
身為成人的我們,依然有情緒沖動(dòng),大喜過(guò)望,悲憤交加,如墜冰窟,五雷轟頂,是的,有太多的詞語(yǔ)形容我們的心靈與這個(gè)世界之間電光火石的摩擦,而我們也會(huì)因此或喜悅或悲傷或憤怒或恐懼。這個(gè)世界上真正因?yàn)閴那榫w正在造成巨大破壞的是成人，并不是孩子，可是我們卻在奢望孩子沒(méi)有沖動(dòng)情緒，我們不理解也不接受孩子發(fā)脾氣，哭泣，憤怒，興高采烈。
媽媽對(duì)情緒正沖動(dòng)的孩子，最好的態(tài)度就是安慰一下，然后平靜的等情緒能量釋放出去。就像一個(gè)快爆炸的氣球，放點(diǎn)氣出去就好了。想“稱熱打鐵”的解決問(wèn)題，也可能變成“火上澆油”，造成更壞的沖動(dòng)后果。
我們?cè)谏钪杏泄ぷ鞯膲毫?，有情感的困擾，特別是有孩子之后，開(kāi)始了上有老下有小的所謂兩頭燒的日子，加上身邊的人都在追求成功，事業(yè)遭遇波折，青春激情不在，身體情況大不如前，背負(fù)重負(fù)的我們往往在無(wú)意中把怒火指向了小小的無(wú)反抗能力的孩子，而且理由充分，因?yàn)槭浅鲇凇皭?ài)”，所以“管教?！?/p>
我們?cè)谛侣劺锟吹侥切┝枧坝變旱募议L(zhǎng)，感到悲憤而哀傷，悲憤他們何以能如此殘忍的對(duì)自己的孩子下毒手，哀傷可憐的小孩本該得到安全保護(hù)和珍惜疼愛(ài)，卻在父母手中受盡折磨，甚至失去了幼小的生命?？吹竭@樣的報(bào)道，我們除了悲憤和哀傷，還要有一點(diǎn)思考，在更多的家庭中，幼小的孩子在家庭中成為了最弱勢(shì)的出氣筒，可能是言語(yǔ)暴力，情感暴力，也可能上肢體暴力，或者冷暴力。
所以，幫孩子健康的疏導(dǎo)情緒之前，身為父母的我們要經(jīng)常反省下，對(duì)孩子的態(tài)度究竟是真的不得不如此，還是我們?cè)跓o(wú)形中轉(zhuǎn)嫁壓力，把孩子當(dāng)成了“合理”發(fā)泄負(fù)面情緒的窗口。
在我們幫助孩子處理情緒的時(shí)候，要反省自己是如何處理情緒危機(jī)的？我們有沒(méi)有當(dāng)著孩子相互爭(zhēng)吵，摔門而去？我們有沒(méi)有在飯桌上摔盆砸碗，而孩子在旁邊被嚇得哇哇大哭？我們有沒(méi)有為了讓婆婆心疼就故意使勁揍孩子，孩子哭的痛苦，而你的內(nèi)心因報(bào)復(fù)而痛快著，但也很疼痛；你是否在憤怒的時(shí)候打罵了孩子，事后又心中懊悔，于是用買禮物吃大餐來(lái)彌補(bǔ)？
父母并非圣人，當(dāng)然也可以有情緒，但你管理自己情緒的方式就是孩子最好的榜樣，孩子在不自覺(jué)中模仿父母的絕大部分行為，是出于本能和習(xí)慣。
有的孩子受到委屈或感到失望了會(huì)哭泣，嚎啕大哭或默默抽泣，很多父母不忍心看此場(chǎng)景，要么上去安慰：“別哭了，乖孩子”，要么干脆下命令：“再哭打死你！”，其實(shí)哭是最正常不過(guò)的發(fā)泄情緒的手段，能大大的緩解情緒壓力，減少焦慮，獲得平靜。當(dāng)孩子哭的時(shí)候，我們只要給孩子一個(gè)溫柔的擁抱，拍著孩子的后背，告訴孩子：“媽媽愛(ài)你，你傷心了，媽媽都知道，沒(méi)關(guān)系，會(huì)過(guò)去的，媽媽陪著你呢。”，這就夠了。
有的孩子表達(dá)憤怒的方式非常激烈，或者是他真的太憤怒了，或者是他想用激烈的方式引起父母的重視，謀求一個(gè)目的的實(shí)現(xiàn)。比如父母丟掉一個(gè)壞了的玩具，但孩子堅(jiān)持說(shuō)很喜歡這個(gè)玩具，并且拒絕你買個(gè)新的送給他。我們不要輕易下斷言說(shuō)孩子“不講理”，也要想想我們是不是真的做的無(wú)懈可擊。針對(duì)上面的事件，該道歉的是父母，沒(méi)有征得孩子的同意就丟棄了孩子的舊玩具，在舊玩具上孩子得到了很多的歡樂(lè)，代表他某個(gè)成長(zhǎng)階段的美好記憶，他珍愛(ài)自己的紀(jì)念品，是合情合理的。
只要我們真誠(chéng)的道歉了，并承諾今后不再這么做，孩子的憤怒也就逐漸平息了。如果孩子用摔手機(jī)摔遙控器的方式表達(dá)憤怒，我們就得第一時(shí)間告訴他，這些東西不是他的，他沒(méi)有權(quán)利這么做。如果孩子拿起他自己的玩具摔，我們就告訴他“你可以摔你自己的東西，但是父母不會(huì)再買新的給你”，父母要真正的做到，不是說(shuō)說(shuō)而已，直到孩子真正意識(shí)到自己摔東西的行為是錯(cuò)的，才會(huì)被解禁。
孩子遲早要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，我們可以給些引導(dǎo)。比如當(dāng)夫妻之間有些不快的時(shí)候，孩子能察言觀色到氣氛的變化，小小的孩子追過(guò)來(lái)問(wèn)：“你們?cè)趺戳?？為什么不說(shuō)話？”，你可以告訴孩子：“媽媽和爸爸有些不開(kāi)心，所以我們不太想說(shuō)話，但我們會(huì)找時(shí)間認(rèn)真溝通的，寶寶別擔(dān)心了，沒(méi)關(guān)系的，爸爸媽媽會(huì)處理好的，爸爸媽媽都愛(ài)寶寶，寶寶最可愛(ài)了，我們都希望你開(kāi)心。
有一次我獨(dú)自看電視劇，跟著劇情心情起伏，看到悲慘的場(chǎng)景就淚流滿面了。寧寧從別的房間過(guò)來(lái)找我玩，當(dāng)她看到媽媽在哭，很明顯的怔了一下，然后臉上露出疑惑的笑容，她用小手擦我臉上的淚，問(wèn)我：“媽媽怎么了？”我說(shuō)：“媽媽看電視呢，電視里的阿姨太可憐了，所以媽媽忍不住就哭了，一會(huì)就好了，沒(méi)事的?！?/p>
寧寧收起笑容，認(rèn)真的看了看電視，然后把我的頭拉到她小小的胸口，拍著我的腦袋，說(shuō)：“哦，沒(méi)事，媽媽別哭，寧寧陪著你?！蔽也唤铺闉樾?，她這招就是我對(duì)她經(jīng)常用的嘛，她立即現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣的用上了，別說(shuō)，還真有效呢。我頓時(shí)覺(jué)得心情好多了，關(guān)掉電視，靠在寧寧翅膀下，享受這珍貴的柔情。
我們以身示范，當(dāng)負(fù)面情緒來(lái)襲的時(shí)候，只需要承認(rèn)、接納、合理宣泄，放下就可以了，不要采取“毀滅式”來(lái)擴(kuò)大化情緒能量，因?yàn)橥黄婆R界點(diǎn)的負(fù)面情緒就像一觸即燃的汽油，造成的傷害將遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的想像。沖動(dòng)情緒就像勢(shì)不可擋的火山，絕大部分發(fā)生在成人身上的暴力傷害事件都與當(dāng)時(shí)情境下的情緒沖動(dòng)有關(guān)。
悲傷時(shí)可以哭泣，憤怒時(shí)可以捶枕頭，恐懼時(shí)可以緊緊擁抱，然后用悠揚(yáng)的輕音樂(lè)，溫暖的熱茶，清新的花香，美味的食物來(lái)幫忙化解沖動(dòng)的不良情緒，洗熱水澡，慢跑，仰臥起坐，看喜劇電影，照顧寵物，幫助有困難的人，大掃除，整理柜子，寫日記，找人傾訴，這些都是相對(duì)健康的處理情緒困擾的方式。
讓孩子知道，情緒的發(fā)生是自然的，可以被理解被接納的，但不必放任情緒擴(kuò)大危機(jī)。每個(gè)人都可以用自己感覺(jué)舒適的方式度過(guò)困難時(shí)期，而且爸爸媽媽的愛(ài)和關(guān)心一直在身邊守候。
一步錯(cuò)，終身悔恨。愿悲劇和慘劇不再發(fā)生。
愿所有孩子都能學(xué)會(huì)了解、接納、處理情緒，百煉鋼成繞指柔。
