? ? 今天差點(diǎn)忘記寫日更了，這個是我目前為止堅持最長的一個習(xí)慣了，堅決不能斷掉。

? ? ? 從明天開始，再跟孩子們說話的時候就不能再威脅或者嚇唬他們了，不但對孩子們影響不好，而且孩子還容易照樣學(xué)樣，兒子現(xiàn)在跟妹妹說話就已經(jīng)開始動不動就威脅了，對孩子們教育要不吼不叫，不威脅，這些也是非常重要的習(xí)慣，一定要慢慢培養(yǎng)起來。

? ? ? ? 今天的減肥計劃也按時完成了，一天吃了一頓飯，一個蛋撻，一口甜餅，跳繩3000個，開合跳150個，明天的飲食一定要控制好，想要減肥成功，飲食真的最重要。