01 “習得性無助”學生
前幾天期中考試監(jiān)考，一位學生拿到試卷，寫了一下名字之后，就開始趴在桌上睡覺，一直到考試快結束時，聽到我提醒時間的聲音，他才抬起了頭，朝我自嘲似的微微一笑。
我知道，在考場上，這樣的學生其實還不少。作為教育者，看到這樣的孩子，很自然地會為他感到悲傷。因為從他們的身上，可以很明顯地看到他們的無奈與無助。
是的，這是一種習得性無助。習得性無助是美國心理學家塞利格曼研究提出的，它指的是通過學習形成的一種對現(xiàn)實的無望和無可奈何的行為、心理狀態(tài)。
對于“習得性無助”學生來說，他們的學習生活經(jīng)驗往往是失敗的，又經(jīng)常受到老師和同學的消極評價，從而逐漸形成了刻板的思維模式和認知態(tài)度。
因為經(jīng)常被冠以“差生”的標簽，“習得性無助”學生的他們也因此認定自己在學習上永遠是一個失敗者，無論怎樣努力也無濟于事，這種心理讓學習者自設樊籬，把失敗的原因歸結為自身不可改變的因素，因此放棄了繼續(xù)嘗試的勇氣和信心，總是以消極的方式重復不變地對待學習問題。
如此，考場上睡覺、交白卷也只是“習得性無助”學生“破罐子破摔”的一種應對方式。
其實，“習得性無助”學生需要知道——
02 智力可塑性觀念
斯坦福大學心理學教授卡羅爾·德韋克在《思維方式:新的成功心理學》里提到固定型思維模式和成長型思維模式兩種概念。
德韋克認為，智力是一種可鍛造的品質，而且智力會發(fā)展，帶著這種成長型思維模式的學習者相信他們能夠學習任何東西，這當中可能得奮力爭取，也可能會遭遇一些失敗，但他們相信通過努力和毅力能夠獲得成功。
而認為智力是天生的，智力的層次是不能改變的，也就是帶著固定型思維模式的人，一旦認為自己不夠聰明，就會經(jīng)常放棄或者不愿意付出努力。
陷入“習得性無助”的學生，通常也是帶著固定型思維模式來面對學習問題的。然而，他會出現(xiàn)這種狀況，并不只是他個人的原因，作為教師和家長的我們也難辭其咎，所謂的“恨鐵不成鋼”、“孺子不可教也”，都是我們家長或教師在固定型思維模式引導下對學生做出的論斷與評價。
我們知道，教育工作者的思維方式直接影響學生對自己的感受，也影響著學生作為學習者如何看待自己。學生的思維方式直接影響他或她如何面對學業(yè)上的挑戰(zhàn)。而對于小孩如何看待自己，家長也有重大的影響。
因此，要想幫助學生具備成長型思維模式，教育工作者以及家長首先需要重新審視一下自己的思維方式，看看自身是否是以成長型思維模式來教育和引導孩子。
此外，幫助學生消除智力是固定不變的這一想法，讓他們知道思維方式是可以改變的最直接的方法，莫過于開設一堂關于大腦知識的課，那就是——
03 神經(jīng)科學教育
神經(jīng)科學在過去幾年發(fā)展迅猛，學生對大腦知識的認識越多，對他們的努力和動機將產(chǎn)生巨大的影響。
在我們的基礎教育體制中，神經(jīng)科學也許曾在生物課上提到過，但關于大腦與智力可塑性這一概念卻很少提及。
事實上，如果越早開設神經(jīng)科學教育，就會幫助學生越早意識到智力并非是一個固定的數(shù)字，也不是試卷上的分數(shù)或一份成績單。
近年來越來越多的人也開始關注神經(jīng)科學教育的重要性。馬歇爾和科莫里在發(fā)表的《孩子對大腦功能的觀念轉變:在早期初級教育環(huán)境教授神經(jīng)科學的意義》一文中研究發(fā)現(xiàn)，即使是開展簡短的課堂教學，也可以明顯地讓低年級的學生更加明白大腦和感官的關聯(lián)，而不再局限于“我的大腦僅供我思考”這樣狹隘的觀念。
而首次將全美最受追捧的“成長型思維模式”運用課堂教學的瑪麗·凱·里琪在《可見的學習與思維教學》一書里提到，通過接受神經(jīng)科學教育，學生可以理解到自己的智力可以在努力、毅力以及動機的基礎上產(chǎn)生不斷地變化，而且他們很快將意識到“如果運用智力，它就能獲得不斷地增長，而如果不用它，它就會慢慢地衰退”這一道理。
因此，想讓孩子擁有成長型思維模式，首先得讓他知道有這種思維模式的存在，為此我們需要一堂教授幫助他們知道大腦可塑性這一觀念的課，讓他們在學習的過程當中可以不斷受此啟發(fā)并努力維持這一成長型思維方式，這應該是我們當前基礎教育所缺乏的。
04
看看下面那些曾接受過神經(jīng)科學教育的孩子的思維特點，或許我們就能更加明白怎樣可以幫助更多的孩子不再陷入“習得性無助”當中了。
即使學業(yè)很難，我也能夠學習并變得聰明?！哪昙墝W生
我的大腦一天比一天聰明。——一年級學生
我不介意沒做好一份作業(yè)，只要我能弄明白自己哪里做錯了?！昙墝W生
失敗對于成功而言是必要的。我們越是嘗試避免失敗，我們就越難成功。我們應該擁抱失敗，而不是逃避。——12年級學生
當我做游戲的時候，我感到我的大腦正在有所長進?！昙墝W生
我知道我的大腦如同海綿般生長，我得像鍛煉身體那樣訓練大腦?！哪昙墝W生
如果功課變難，我就想象自己大腦里的神經(jīng)細胞試著相互聯(lián)系。——五年級學生
“什么?您的意思是我能夠像鍛煉肌肉那樣鍛煉我的大腦?”——七年級學生（教師向學生解釋大腦如同一塊肌肉——你越用它，它變得越強壯。）
如果我在某個測試中失敗，我正學著不要放棄。——十年級學生
你可以向我父母解釋失敗的價值么?——11年級學生
所有的神經(jīng)細胞都在我的腦袋里聯(lián)結，我想我的腦袋快要爆炸了。——二年級學生
如果你不鍛煉，你的神經(jīng)細胞關聯(lián)會斷裂！——二年級學生
