粥粥復(fù)盤45/365

-2020年的第? 269天

我是粥粥, 每天復(fù)盤，讓我的生命有跡可循！

今日心 情：愉悅

日期：2020年9月25日，星期五

坐標(biāo)：深圳

天氣：晴

昨日入睡：25:00

今日早起：08:00

睡眠時間:? 7小時

??項目一：

身高：1.6米

原始體重：55kg

目標(biāo)體重：52kg(8.12-9.22已達(dá)到目標(biāo)51.05）（穩(wěn)固期到10.12達(dá)到50kg）

今天：51.07kg（9.24重新給自己定了半個月的目標(biāo)）

周期：15天（9.24-10.11）達(dá)到50kg

方式：一周三次不限任何形式鍛煉

??項目二：

目標(biāo)：一周一本書

行動：利用早起1.5小時閱讀

方式：每日閱讀完在星球上或朋友圈輸出閱讀感悟

周期：1個月【9.15-10.15】：

? ? ? ? ? 1.（9.15-9.20閱讀《請停止道歉》ok《投資中最簡單的事》）ok

? ? ? ? ? 2.（9.21-9.27）閱讀《孩子的病是教養(yǎng)出來的II》共兩本）ok

? ? ? ? ? 3.（9.28-10.4）閱讀《人生由我》

??項目三：

目標(biāo)：復(fù)盤

行動：在聰聰?shù)男乔蛏蠌?fù)盤學(xué)習(xí)每日復(fù)盤

方式：每日星球上打卡（已堅持打卡45天咯?。?/p>

周期：365天

??今日三件事?

1.. 閱讀《富爸爸窮爸爸》第三章?

2.. 定投視頻知識2.0第一周 ?

3.日復(fù)盤?

4.準(zhǔn)備回家啦?

? ??其他完成：

無

??今天值得感恩的事情有哪些？

1. 感恩楊先森收拾好行李，并準(zhǔn)備好午餐、水果吃完趕火車回家啦！謝謝楊先森的操心！

2.感恩閨蜜快遞了5箱獼猴桃??與一盒月餅??作為中秋節(jié)禮物，真是太感動啦！謝謝閨蜜

3.感恩不認(rèn)識的火車上的朋友，好心跟我換了床位讓我更舒心的睡覺！謝謝好心的朋友！

??小遺憾：

??無

??我學(xué)習(xí)到了哪些新東西（or反思）？

?無

??今天要贊美自己什么？

無

??明天最重要的三件事是什么？

1.閱讀《富爸爸窮爸爸》

2.日盤

3.好好休息

??這是我第45篇日記：

今天準(zhǔn)備回家啦！心情還是蠻激動的

火車上人挺多的

大家都喜歡節(jié)假日旅游、回家

但我不太喜歡

因為不喜歡太擁擠

今年比較例外

請爸媽弟弟去閬中古城旅游

是我這今年下半年寫下的愿望

雖然今年經(jīng)濟比較困難

但因把愿望寫在了愿望本上

所以起到了推進(jìn)作用

還?感謝愿望清單

下半年寫下來的5個愿望已經(jīng)實現(xiàn)了2個啦

相信另外3個愿望也會很快實現(xiàn)

想想好開心

相信堅持??力量

??今日心得：當(dāng)你認(rèn)識了自己，別人看你已經(jīng)不重要了[微笑]