中原焦點(diǎn)團(tuán)隊高級6期肖巧風(fēng)，堅持第485天原創(chuàng)分享，第五期挑戰(zhàn)每周3次。

約練感悟

由于下雨網(wǎng)絡(luò)的原因，用的流量也一直打轉(zhuǎn)進(jìn)不去，好在后來在堅持不斷的嘗試下終于進(jìn)到房間了。在面對困難斷水?dāng)嚯姷那闆r下，能夠讓自己安靜下來，進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)也是真的很不容易。這時對于之前所擁有的一切，以為應(yīng)該擁有的一切，包括飲食、水、電、網(wǎng)絡(luò)、出行、購物、學(xué)習(xí)、交通工具……認(rèn)為一切都是正常的，以為這一切都是自然發(fā)生的結(jié)果，現(xiàn)在經(jīng)過這一場洪水讓我們有了更多的思考，更深的感悟，更好的去珍惜。

由于網(wǎng)絡(luò)不好，聽得斷斷續(xù)續(xù)的，主動要求做觀察員，學(xué)習(xí)提升自己，帶來了很多的思考，很大的收獲。

相信來訪者是解決自身問題的專家。在梳理過程中有了咨詢師的陪伴和傾聽，營造了輕松的氛圍，更加放松的狀態(tài)。來訪者老師真誠、坦誠，放得開，想聊啥就聊啥。有了這樣的信任，相信來訪者是解決自身問題的專家，來訪者才能在自己梳理的過程中看到自己想要的，能夠提升的，怎么做到的，還有如何去調(diào)整，接下來一小步的行動以及還想要深入去聊的是什么？

如果把這樣一種狀態(tài)用到所有的咨詢當(dāng)中，那我們就不會背負(fù)來訪者的問題，就不會那么累，也不會擔(dān)心幫不到對方，相信每個人都有覺察，相信每一個人都有自己的資源、動力、方法、能力、希望以及想要更好的心，這樣就會相對的輕松、自由，能夠做到角色間清晰的轉(zhuǎn)換，何樂而不為，想想都美。

一切都是最好的安排。

感恩一切的遇見。

又開始下雨了，祈禱河南平安！

二、讀書分享

持續(xù)每日閱讀第460天，有聲打卡第456天，專業(yè)提升學(xué)習(xí)第174天

三、健康打卡57天