? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第一部分 ? ? 緣起
? ? ? 人生是一場(chǎng)奇妙的旅行，有人喜歡隨興而行，有人喜歡提前規(guī)劃，而我是無(wú)意中走上了學(xué)習(xí)時(shí)間管理的這條路上。我是一個(gè)喜歡隨心而行的人，喜歡搜羅各種感興趣的知識(shí)，有一天我在喜馬拉雅上看到葉老師的音頻，試著聽(tīng)一聽(tīng)，感覺(jué)內(nèi)容很新鮮，但對(duì)自己的觸動(dòng)并不是特別大。但是當(dāng)我接著往下聽(tīng)，聽(tīng)的越多，我越覺(jué)得這是我一直想要掌握的方法。平時(shí)生活中，忙了工作就顧不上家庭和孩子，顧了家工作就會(huì)完不成。永遠(yuǎn)找不到平衡點(diǎn)；想要出去放松旅游，每年都在規(guī)劃，每年都沒(méi)有成行，永遠(yuǎn)都在忙忙忙……,卻又沒(méi)有看到自己的成績(jī)。有時(shí)不禁問(wèn)自己，問(wèn)題究竟在哪里呢？我到底該怎么辦呢？我似乎在葉老師的音頻中找到答案。于是我決定到葉老師的課上去尋找解決問(wèn)題的法寶。
? 2017.2.14日這個(gè)特殊的日子，開(kāi)始了我與易效能的情緣，在這一天我走進(jìn)了易效能的線下課堂，和將近150名學(xué)友開(kāi)啟了神奇的易效能之旅。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?第二部分 ? ? ? 行動(dòng)及收獲
?葉老師把東方的古老而又神奇《易經(jīng)》與西方時(shí)間管理理念“GTD”相結(jié)合，運(yùn)用番茄土豆燉青蛙的方式來(lái)解決最難最重要的事情。從道、術(shù)、器、用幾個(gè)方面逐一展開(kāi)，把他從事時(shí)間管理10余年的收獲，經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留的傳授給我們。在這90天里，我走完了一二三階的課程，也帶著寶寶去上了易效能的親子班，讓孩子從小就有時(shí)間管管理的意識(shí)。
其實(shí)時(shí)間不能被管理，能管理的只有我們自己，要有多自律就有多自由。在現(xiàn)在的都市，很多人起床越來(lái)越晚，早上趕投胎似的趕到公司，沒(méi)有時(shí)間吃早餐，精力不濟(jì)，效率低下，重要的工作被一拖再拖，老師一番深刻的剖析，令我恍然大悟，曾國(guó)藩說(shuō)早起是治家之本，成功人士都有早起的習(xí)慣，為了讓自己有反思的時(shí)間，我決定要做到早睡早起。這也是我90天踐行的第一個(gè)目標(biāo)。早起基本都可以做到，早起我可以閱讀，運(yùn)動(dòng)，冥想，寫(xiě)晨間日記。
當(dāng)我把這幾項(xiàng)加入到我的生活中后，我的生活就像加了催化劑般發(fā)生了神奇的化學(xué)反應(yīng)。雖然一直都喜歡閱讀，但以前又忙工作，又忙家務(wù)，又忙孩子，我完全抽不出來(lái)時(shí)間，早起以后，感覺(jué)自己每天的時(shí)間憑空多了2個(gè)小時(shí)，一邊閱讀，一邊記讀書(shū)筆記，通過(guò)這種方式，明顯提高自己總結(jié)概括，邏輯分析能力，一邊做，一邊改進(jìn)，找到最有效率又最有質(zhì)量的方式。這也是葉老師所提倡的爛開(kāi)始，好結(jié)果。
? ? ? ?時(shí)間管理的基礎(chǔ)是精力管理，而精力管理中有很重要的一項(xiàng)就是運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)讓人精力旺盛，促進(jìn)血液循環(huán)……，運(yùn)動(dòng)的好處數(shù)不勝數(shù)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)身體素質(zhì)有明顯的改善。冥想是另外一個(gè)修復(fù)精力的好方法。冥想一方面可以提升我們的專注，另外一方面可以減輕壓力，我們可以關(guān)照當(dāng)下自己內(nèi)心的感受，冥想時(shí)身體所產(chǎn)生的細(xì)微感受，幫助我們更好的理解什么是活在當(dāng)下。我們有活在當(dāng)下的意識(shí)，就能不戀過(guò)往，不懼將來(lái)，認(rèn)真體味每一個(gè)當(dāng)下帶給我們的真實(shí)體驗(yàn)，或喜或憂，或甜或苦……，每一種感受都讓我們更加的熱愛(ài)生活，愿意去嘗試，去挑戰(zhàn)，五彩斑斕……
沒(méi)有記錄，就沒(méi)有發(fā)生；沒(méi)有反思，就沒(méi)有改進(jìn)。每天的日記我都會(huì)做兩份，一份是生活，一份是工作，認(rèn)真記錄生活中給我感動(dòng)，啟發(fā)的瞬間，也記錄工作中需要改進(jìn)和值得嘉許的地方，不斷記錄，不斷反思，不斷改進(jìn)。于是我又把工作中的周檢視，月度檢視做出來(lái)，對(duì)照目標(biāo)，一點(diǎn)一點(diǎn)的去前進(jìn)，心中那份篤定和信心帶給我一種特別踏實(shí)的感覺(jué)。（生活中的周檢視和月度檢視后期也要補(bǔ)上，對(duì)照目標(biāo)，更好的檢視自己的行為有沒(méi)有偏離軌道）
其實(shí)還有一個(gè)最大的收獲就是結(jié)識(shí)了一幫志同道合的朋友，一個(gè)人走的快，一群人走的遠(yuǎn)。這條自律的道路，有歡笑也有愁云，有鮮花也有荊棘，走累了，看看旁邊的同伴，他們鼓勵(lì)的眼神，不放棄的精神，大家互相鼓勵(lì)，一同前行，這一路盡是奇跡……
? ? ? ? ? ? ? ? 第三部分 ? ? ?新的起航
? ? ? ?美好的時(shí)光總是那么短暫，第一個(gè)90天就這樣在我們的身邊溜走了。第十二次的線上班會(huì)上大家都依依不舍，紛紛暢想下一個(gè)90天的起航……每個(gè)人的心中都有一個(gè)發(fā)動(dòng)機(jī)，如果你不去啟動(dòng)它，它就在你的心中沉睡生銹腐蝕……如果我們啟動(dòng)它，它就會(huì)帶我們走上快速成長(zhǎng)的道路。
? ? ?夢(mèng)想一定要有，因?yàn)樗欢〞?huì)實(shí)現(xiàn)。有夢(mèng)想的人生，是充滿希望的人生；有目標(biāo)的人生，是美麗的人生。努力過(guò)，才不會(huì)有遺憾……
你！也來(lái)一起行動(dòng)吧！
