本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果
一、健康
1.早睡早起
2.運(yùn)動(dòng)冥想
二、家庭
周二的嘚瑟大會(huì)上，馬央軍分享的幸福家庭真是讓人羨慕。
雖然自己看過《男人來自火星，女人來自金星》這一類兩性關(guān)系的書，也有注意這些方面。但對(duì)老公的贊美還是比較少，趁這個(gè)機(jī)會(huì)就好好夸夸他了。
他是一個(gè)很有責(zé)任心、上進(jìn)心、恒心和愛心、體貼、有毅力、自主自力、喜歡閱讀、愛運(yùn)動(dòng)、愛學(xué)習(xí)、敢突破自己。一定要說缺點(diǎn)的話，只能想到一個(gè)，那就是經(jīng)常讓我?guī)兔φ覗|西。不過我相信這種狀態(tài)只是一時(shí)的，他這么努力的人一定會(huì)找辦法改善的。
三、效能
這周第二大組已經(jīng)完成承辦錦囊班會(huì)的職責(zé)了，這些日子沒有太多的時(shí)間關(guān)注小組的踐行。接下來將會(huì)多投入點(diǎn)精力關(guān)心小組的家人們，多給他們創(chuàng)造點(diǎn)機(jī)會(huì)去學(xué)的更好。
四、財(cái)富
有這么一位另一半，感覺自己的運(yùn)氣真是好，像撿到寶了一樣。所以我相信我們的未來會(huì)美好的超出我的想象。
五、休閑
最近孩子特別需要我的陪伴，周末兩天做了調(diào)整，決定多花時(shí)間陪伴她，讓自己也能從繁忙的工作中抽身出來。而且還給她找來小伙伴一起玩。
六、覺察
這周又翻開了“得到”去聽了羅胖的跨年演唱“時(shí)間的朋友”，那天晚上聽到馬云這類人也會(huì)焦慮，剛開始我都失眠。后來告訴自己只要腳踏實(shí)地，會(huì)一步步實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想的。慢慢地心態(tài)就平和一點(diǎn)多了，不再那么焦慮了。
七、社交
通過錦囊班會(huì)，認(rèn)識(shí)了學(xué)習(xí)部的優(yōu)秀小伙伴，還加入了火星群5組，感受到他們滿滿的正能量。
還有9、10兩組的小伙伴們（朱玲玲、蘇拉、徐飛、王紅連、茅燕、崔金法等）
八、成長
上周參加嘚瑟大會(huì)的分享，然后又接下了本周錦囊班會(huì)的分享。其實(shí)也想趁熱打鐵，突破一下自己的口語表達(dá)能力。
在輪到我分享時(shí)，恰巧孩子醒了吵著要喝奶粉。還好小艾組長播了兩遍學(xué)員的錄音，給我爭取了幾分鐘把奶瓶塞進(jìn)孩子嘴里的機(jī)會(huì)。在孩子的吵鬧中，刪減掉很多準(zhǔn)備好的發(fā)言稿內(nèi)容，不過最終還是完成了這次的挑戰(zhàn)。感恩自己又多了一份分享的勇氣。
本周可提升的地方（或問題）
1.增加冥想次數(shù)，多和自己的內(nèi)心在一起
2.慎重選擇晚上聽書的類型，避免失眠
3.多說鼓勵(lì)的話
下周的三只大青蛙（目標(biāo)）
1.多鏈接踐行不是很積極的小組成員
2.青蛙營總結(jié)
3.線下聚會(huì)
本周作業(yè) ：
刻意練習(xí)
* 通過Omnifocus梳理自己緊急事項(xiàng)，關(guān)注近期項(xiàng)目，將項(xiàng)目分解為動(dòng)作；
* 檢視本周個(gè)人目標(biāo)與易效能踐行目標(biāo)達(dá)成情況；
金牌任務(wù)
* 通過Omnifocus，將自己的90天目標(biāo)轉(zhuǎn)化為項(xiàng)目，并寫出項(xiàng)目的下一步；
* 寫周檢視到簡書，分享到班級(jí)群；
感恩分享
在童話《愛麗絲漫游奇境》里紅桃皇后說過一句讓人費(fèi)解的話，“在我這個(gè)地方，你必須不停的奔跑，你才能留在原地?！?/p>
現(xiàn)在這已經(jīng)不是童話，而是現(xiàn)實(shí)了。
