毛姆說閱讀是一座隨身攜帶的避難所。躲進書的世界里，避難，逃離煩惱。

正如饒宗頤老先生所說，來不及讀書，來不及煩惱。有時間煩惱，還不如用來讀書。

重溫饒老的人生哲學(xué)。獨坐在葫蘆里，自有一番天地。萬古不磨意，中流自在心。一個人在世上，如何正確安頓自己，這十分重要。

與時間和解，一天24小時，如何有處安放，安頓自我。

從早到晚，都做了什么？哪個時間，哪個地點，能否優(yōu)化時間的利用？做時間的主人。

弗蘭克爾《活出生命的意義》：人所擁有的任何東西，都可以被剝奪，唯獨人性最后的自由，也就是在任何境遇中選擇自己的態(tài)度和生活方式的自由，不能被剝奪。

這倒有莊子“逍遙”的思想，精神的自由。

有一寸凈土，可以讓自己自由，安頓自己的靈魂。

每天我都會想起flag清單，想一想還有哪些可以做。比如，今天走了一萬步、騎珠江、讀書半小時、冥想15分鐘、喝茶、自己做飯、看電影……也有內(nèi)容可以充實，活出生命的意義。