娃五個(gè)月的時(shí)候，我的產(chǎn)假也完美的畫上了句號(hào)，面對(duì)和每天24小時(shí)在一起的孩子分離，心中不免會(huì)產(chǎn)生焦慮，娃不吃奶瓶怎么辦？娃會(huì)不會(huì)沒(méi)有安全感？娃會(huì)不會(huì)夜奶頻繁？
現(xiàn)在的我重返職場(chǎng)兩周了，娃奶瓶吃的不要太溜哦，夜奶也正常，在家和奶奶一起也很乖，下面我來(lái)分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。
分離焦慮癥，之前我在各種育兒號(hào)和媽媽群里有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，我的理解是：娃和已經(jīng)建立親密關(guān)系的人分開時(shí)產(chǎn)生不良的情緒反應(yīng)，如情緒突變，夜奶增多。
1 分離焦慮初露端倪
我發(fā)現(xiàn)我家娃有點(diǎn)分離焦慮是在我準(zhǔn)備上班前兩周，那時(shí)候?yàn)榱俗屗琰c(diǎn)適應(yīng)媽媽不在的日子，我便時(shí)不時(shí)和他念叨：媽媽再過(guò)幾天就要上班了哦，到時(shí)候你要在家乖乖哦~
在某一天晚上，娃夜奶次數(shù)突然增多，夜里時(shí)常放聲大哭，連續(xù)幾個(gè)晚上我感覺(jué)我是徹夜未睡，在這個(gè)節(jié)骨眼上，“分離焦慮癥”這個(gè)詞出現(xiàn)在我眼前。我安慰自己這都是正常的，等娃適應(yīng)了就行了，可連續(xù)幾個(gè)晚上夜奶頻繁的結(jié)果是：我要崩潰了！
我去咨詢育兒師，她在聽(tīng)完我的描述之后告訴我：你這樣只會(huì)加重孩子的分離焦慮！你這么直白的說(shuō)你要上班了要和他分開，他會(huì)更焦慮，你得告訴他你上班的原因，要讓他明白你上班了并不是和他分開，你不在的時(shí)間里他也不是一個(gè)人。你跟娃說(shuō)這些是想幫他順利過(guò)渡而不是加重他的分離焦慮是吧？所以得注意說(shuō)話方式。
咨詢結(jié)束后，我便重新調(diào)整說(shuō)話方式。
“媽媽過(guò)幾天要去上班了哦，媽媽上班努力掙錢，以后給寶寶買大車車買好多好吃的，好不好呀？媽媽上班也會(huì)想寶寶的，媽媽不在的時(shí)候奶奶會(huì)照顧你的，奶奶會(huì)給你吃媽媽奶（我指向奶瓶），媽媽天黑的時(shí)候就回來(lái)了，陪寶寶玩，帶寶寶睡覺(jué)。媽媽永遠(yuǎn)愛(ài)你哦，媽媽會(huì)一直陪著你的~”
我還叮囑娃奶奶平時(shí)不要對(duì)娃說(shuō)負(fù)面的話，比如：你媽媽上班去不要你咯。
令我驚喜的是，就這么念叨了兩天，娃夜奶又恢復(fù)了正常，睡覺(jué)也踏實(shí)了。
2 不吃奶瓶愁壞媽
我家娃沒(méi)吃過(guò)一口奶粉，更別提吃奶瓶了，所以不吃奶瓶一直是我最擔(dān)憂的事情。
在我上班前兩周，奶瓶訓(xùn)練開始了。凡事都有個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，咱們先從認(rèn)識(shí)奶瓶開始。
我有意識(shí)的把奶瓶放在我隨手可以拿到的地方，平時(shí)和娃玩的過(guò)程中會(huì)時(shí)不時(shí)把奶瓶當(dāng)玩具，讓娃摸摸奶瓶，吃吃奶嘴，捏捏奶嘴，并且告訴他以后要用這個(gè)喝媽媽奶。
上班前一周，我讓婆婆配合我讓娃學(xué)會(huì)吃奶瓶。一開始我放了40毫升母乳，娃奶奶還擔(dān)心娃不夠吃，可事實(shí)是娃就吃了兩口，所以在最初嘗試吃奶嘴階段，媽媽們別放太多奶啊，浪費(fèi)！
娃每次吃奶瓶時(shí)我都躲到墻后面偷偷看他，如果我在他面前，他是不會(huì)吃的。這也應(yīng)證了母乳指導(dǎo)老師說(shuō)的：娃都是很聰明的，習(xí)慣了媽媽親喂，突然被要求吃奶瓶且媽媽就在我眼前，我為什么要吃這個(gè)古怪的東西？媽媽怎么不喂我？
如果娃抗拒奶嘴，試著把奶嘴燙軟。
不要強(qiáng)迫娃吃奶瓶，太強(qiáng)迫怕有心理陰影，看到奶瓶就哭。
3 實(shí)戰(zhàn)開始
終于，我還是上班了。上班第一天我整個(gè)人魂不守舍的，眼睛一直沒(méi)有離開過(guò)監(jiān)控視頻。在這里我要謝謝我婆婆的理解，知道我上班會(huì)想娃，所以沒(méi)有反對(duì)我在家里裝了家用監(jiān)控。真的很好用，可以隨時(shí)查看視頻，可以和家里語(yǔ)音，最重要的是價(jià)格便宜（金主大大快來(lái)?。?！
娃上午醒來(lái)第一頓奶沒(méi)喝多少，我這個(gè)當(dāng)媽的看在眼里急在心上，打算中午一定要回家喂奶。第二頓奶吃的很好，第三頓奶喝光了。不知道婆婆到底給娃喝了多少（反正不會(huì)少），只聽(tīng)婆婆說(shuō)：我寶真棒！
看到這種和諧的情景，我也算安心了，徹底打消了回家喂奶的念頭。
現(xiàn)在娃每天要喝500毫升左右的奶，每天早晨六點(diǎn)半我親喂一次，晚上六點(diǎn)半到家再親喂，夜里也屬正常狀態(tài)。
4 媽無(wú)遠(yuǎn)慮，娃有近憂
上班第二天，有寶媽問(wèn)我：小寶晚上有沒(méi)有特別黏你?。恳鼓填l繁嗎？
我哈哈哈哈大笑，沒(méi)有！什么都沒(méi)有，就像我不曾離開一樣。說(shuō)來(lái)我還有點(diǎn)失落呢。
我們都是第一次當(dāng)媽媽，所要學(xué)習(xí)的知識(shí)太多太多，而我們又身處信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，各種育兒號(hào)指導(dǎo)，還有媽媽群里的育兒大咖都會(huì)無(wú)意識(shí)中說(shuō)到很多，還有些大月齡的寶寶經(jīng)常出現(xiàn)的問(wèn)題媽媽們也會(huì)在群里咨詢，所以我們要做的就是虛心學(xué)習(xí)，細(xì)心留意。婆婆媽媽固然有經(jīng)驗(yàn)，但有些經(jīng)驗(yàn)未必有效，我們要充分利用所學(xué)知識(shí)科學(xué)育兒，自己放心，娃也少遭罪。
