為什么感到心會(huì)不自由？

你太過在意別人的看法，甚至需要取悅別人來得到內(nèi)心那短暫的安全感，或者說你認(rèn)為，所有的人都在無時(shí)無刻注視著你，你必須要完美且高級(jí)。

舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子。一個(gè)人非常自卑的時(shí)候，會(huì)覺得所有人都看不起他、不喜歡他，就連人家在他面前說句悄悄話，他也會(huì)認(rèn)為別人是在嘲笑他。人家真的是在嘲笑他嗎？不一定。但是在他的心中，這卻是真實(shí)的存在。因?yàn)樗嘈抛约旱幕孟耄虼烁械搅苏鎸?shí)的痛苦。這就是佛教所說的“認(rèn)假成真”和“執(zhí)幻為實(shí)”。

假如他看破了所有假相，知道好多東西只是幻想的產(chǎn)物，或是善變的情緒，他就不會(huì)在乎別人對(duì)自己的看法，更不存在什么自卑與不自卑的問題。他會(huì)變得非常堅(jiān)定，根本不會(huì)在乎別人是不是在嘲笑他，他的世界里，也就不存在一群或許在嘲笑著他的人，【他便不需要依靠別人的認(rèn)可來支撐自己的信心，也不會(huì)因?yàn)閯e人的不認(rèn)可而否定自己，更不怕別人的不認(rèn)可會(huì)讓自己失去一些什么東西】。他會(huì)非常堅(jiān)定地走好自己的路，做好自己該做的事情，在非常坦然、積極的行為當(dāng)中，實(shí)踐自己對(duì)人生的構(gòu)想，他的生命軌跡也必然因此發(fā)生改變。所以，心一變，世界就變了。這也是我常說的自由。

當(dāng)你不在乎別人對(duì)你的看法時(shí)，別人就無法控制你，也無法影響你；當(dāng)你明白一切事物的本質(zhì)都像別人的看法一樣，是善變的，不值得去在乎的時(shí)候，一切都無法控制你，也無法左右你，那么你就是自由的。這種自由像太陽(yáng)，自己就能發(fā)光，不用像月亮那樣，反射別人的光。就是說，這是一種無條件的自由，是心靈的絕對(duì)自由，是一種不需要外界的保障，因此不會(huì)被外物所撼動(dòng)的自由。

再者，改變自己，除了能改變自己心中的世界，也確實(shí)能影響外部世界。因?yàn)椋餍械膬r(jià)值體系也罷，主流文化也罷，世界也罷，都是由一個(gè)又一個(gè)人組成的，沒有每個(gè)人自身的改變，又怎么會(huì)有世界的改變呢？所以，我們必須改變自己的心靈，讓自己變得更慈悲一點(diǎn)，更寬容一點(diǎn)，更博大一點(diǎn)，在這個(gè)前提下，才談得上影響世界，甚至改變世界。

你追求的快樂是真快樂嗎？

我無法把這覺受塞到你的心里，但我可以告訴你，假如你認(rèn)知了真心，便會(huì)發(fā)現(xiàn)，憑借外境所得到的一切快樂，都無法跟你內(nèi)心本有的“天堂”相媲美。因?yàn)椋饨绲囊磺锌傇诓粩喔淖冎?/p>

比如，你為了買新款手機(jī)而省吃儉用，但它遲早會(huì)壞掉，更何況，你也許馬上又開始期待另一款更新的手機(jī)了；再比如，你希望通過買一輛寶馬車來讓客戶對(duì)你刮目相看，但是當(dāng)你買了寶馬車的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)對(duì)方已不在乎你開什么牌子的車，他們又開始在乎其他的東西了。這時(shí)候，你又該怎么辦？

如果你把快樂建立在外物上面，就意味著你的快樂是有條件的，一旦它依附之物隨著因緣的離散而消亡，它也會(huì)隨之消失。而且，這種快樂只是一種感覺，感覺是一種記憶，記憶是會(huì)被忘掉的東西。那么，通過外物來讓自己變得快樂的這個(gè)希望，無疑是一個(gè)巨大的矛盾。在這種期待中，你將不斷品嘗失落的痛苦，即使擁有，也會(huì)感到患得患失，無法享受擁有的快樂?？梢?，建立在外物上面的快樂，是不會(huì)永恒的，不管這個(gè)外物是什么東西。明白了這一點(diǎn)之后，你再來看許多自己曾經(jīng)非常在乎的東西，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它們其實(shí)沒什么意義，世界上的一切都沒什么真正的意義，因?yàn)橐磺卸疾粫?huì)永恒。擁有和失去，并沒有本質(zhì)上的區(qū)別，所以一切都不值得在意。但這并不意味著一個(gè)人應(yīng)該啥都不管，隨隨便便地混日子，相反，明白緣起緣滅的自然規(guī)律，是為了讓自己擁有一個(gè)更加積極的人生。

我舉個(gè)簡(jiǎn)單例子，如果你知道自己的愛人患上了絕癥，她的生命也許只剩下一個(gè)月，你就會(huì)像疼愛稀世珍寶般地疼愛她，并且珍惜和享受與她共同度過的每一分每一秒，你甚至覺得只要她還活著，你就已經(jīng)非常幸福了。這個(gè)時(shí)候，你不會(huì)在乎她對(duì)你好不好，有沒有做好每一個(gè)生活上的細(xì)節(jié)，能不能做到你心目中的一百分。同樣的道理，只有當(dāng)你意識(shí)到所有東西都在不斷變化的時(shí)候，你才會(huì)放下諸多的計(jì)較，好好地活在當(dāng)下，讓自己少點(diǎn)求。因?yàn)檫@個(gè)求是超越客觀條件的一種貪心。我們想想那些曾經(jīng)熟悉但已經(jīng)死去人，每一個(gè)活著的人就應(yīng)該感到幸福。當(dāng)我們看到很多人在經(jīng)受疾病的折磨，每一個(gè)健康的人就應(yīng)該感到幸福。