所謂安全感就是人在社會(huì)生活中有種穩(wěn)定的不害怕的感覺，首先，它是一種感覺、一種心理；是來自一方的表現(xiàn)所帶給另一方的感覺；是一種讓人可以放心、可以依靠、可以相信的言談舉止等方面表現(xiàn)帶來的。我們平時(shí)所說的安全感一般包括物質(zhì)上的安全感，精神上的安全感，很多時(shí)候她們是相輔相成的。
我能想到最有安全感的地方應(yīng)該是家了。
每個(gè)女孩都喜歡能帶給她安全感的男生吧，一個(gè)溫暖的承諾，一些充滿幸福感的驚喜，又或者是滿足于她生活所需。
缺乏安全感的表現(xiàn)是焦慮，對生活過多的擔(dān)心，對未來過多的迷茫，缺乏自信，總是在意別人對你的看法，工作中，總是期待有貴人幫助你，坐享其成，生活中，發(fā)自內(nèi)心對社會(huì)批判，也不夠信任別人，凡事都愛抱怨，更不輕易原諒，于是你的內(nèi)心集聚了大量的負(fù)能量，不就的將來你可能要生病了，等等...
所有的事情都可以分為三件事：自己的事，他人的事，上天的事。自己的事自己掌握，要用心對待，他人的事與你無關(guān)，你沒權(quán)干涉，上天的事你更是管不了。
其實(shí)我是個(gè)缺乏安全感的人，我害怕孤獨(dú)，我覺得沒有朋友是活不下去的，曾經(jīng)認(rèn)為友情與親情同等重要甚至超越。很幸運(yùn)，身邊一直有很多好的姑娘陪伴，大學(xué)四年，有飯友，研友，舍友，跑友等等，好像從未感受到孤獨(dú)感，因?yàn)闀?huì)一直使自己身邊有她們陪伴，或者是我更多的依賴這些朋友。
我們又何嘗不是因?yàn)槿狈Π踩卸魅∷枘兀?/p>
缺乏安全感的表現(xiàn)終究是內(nèi)心不夠強(qiáng)大。
那么如何提高自己的安全感呢？小夏給出三點(diǎn)建議，希望對你有價(jià)值：
勇于挑戰(zhàn)自己
之前也說了缺乏安全感是因?yàn)槲覀儍?nèi)心不夠強(qiáng)大，為什么我們不夠強(qiáng)大，因?yàn)槲覀冇腥觞c(diǎn)。弱點(diǎn)很多時(shí)候阻礙了你的志氣，弱點(diǎn)是造成你不敢去面對問題的罪魁禍?zhǔn)?，也是?dǎo)致你缺乏安全感的本質(zhì)來源。
當(dāng)我認(rèn)識到自己有太多的弱點(diǎn)時(shí)，我開始挑戰(zhàn)自己，消除自我缺乏安全感的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
所以現(xiàn)在做的每件事都在挑戰(zhàn)自己。
我大學(xué)唯一掛科是計(jì)算機(jī)，大學(xué)里的計(jì)算機(jī)多簡單啊，考過的人都知道。大一時(shí)候，我是厭惡電腦的，每次對著電腦會(huì)不自覺的難受，所以直到大四才買了電腦，也是為了寫論文。那個(gè)時(shí)候還暗自下定決心以后找工作一定要找遠(yuǎn)離電腦的。
然而，造化弄人，不管出于什么原因，我接受了優(yōu)酷視頻電視欄目采編職位，這份工作純粹是要面對電腦工作。
我的文筆很差，我甚至覺得自己平時(shí)說話表達(dá)都不是很到位，高考語文82分成為一輩子不可磨滅的痛點(diǎn)，每次聽到舍友鄙視的話語，雖然都是玩笑，但內(nèi)心還是自卑。而現(xiàn)在我在寫公眾號，最近才開始每天看人民日報(bào)等相關(guān)新聞并默讀以盡快提升自己邏輯表達(dá)能力，方便大家更好更快的閱讀。
我來自陜西偏北，那里的很多人方言前后鼻音不分。于是大學(xué)里的普通話考級對我來說是件很苦惱的事。我還清晰的記得考前一天晚上22點(diǎn)多，等學(xué)生都離開的時(shí)候一個(gè)人坐在大廳，讀一年級課文，然后錄音，試聽找不足。
那篇文章是《我的爸爸》，也不知道是被文字感動(dòng)，還是心疼自己，讀著讀著就哭了，不停地問自己，學(xué)習(xí)能力差是天生，為什么連說話都說不好？因?yàn)槠胀ㄔ拰芏嗳藖碚f是完全不用練的。
而今天我讀了一首詩，添加到公眾號副標(biāo)題，想要聽聽我的聲音，請關(guān)注公眾號查看最新一篇副標(biāo)題推送。
你看，我一直在做自己想做的事，一直在挑戰(zhàn)自己，我不想因?yàn)檫^去的失誤帶給我未來不安全感。不停的面對自己的弱點(diǎn)，挑戰(zhàn)自己，讓你的習(xí)慣成為你生活的底氣，堅(jiān)持下去，就一定會(huì)有收獲，至少在無形之中豐富了你的生活。
沒有一個(gè)人的人生值得絕對去羨慕，也沒有一個(gè)人的人生可以絕對去鄙視，專心的過好你自己的每一天，相信會(huì)使你抵達(dá)人生豐盛的頂點(diǎn)。
堅(jiān)持鍛煉身體
對于鍛煉身體，小夏還是推薦最省錢又簡單的方式：跑步。特別推薦晨跑。
身體是革命的本錢。擁有健康的身體會(huì)使你整個(gè)人看上去精神抖擻，我不是純粹的唯物主義，我相信吸引力法則，你是怎樣的人就會(huì)吸引怎樣的人。
當(dāng)你一旦你愛上跑步，你會(huì)堅(jiān)持早睡早起，每天的精神狀態(tài)會(huì)超級好，工作效率尤其高。
別人在工作中因?yàn)橥涎由⒙?，消極桎梏的時(shí)候，你卻在穩(wěn)步前進(jìn)，得到老板的器重。
當(dāng)你習(xí)慣跑步，就可以提高大腦中血清素的水平，幫你釋放壓力，無論遇到何事都能有一個(gè)平靜和放松的心態(tài)。
那么你還擔(dān)心你沒有安全感嗎？
咬牙堅(jiān)持下來，每征服一公里都是磨練意志的見證。
健康的身心，一定會(huì)帶來健康的生活。
持續(xù)不斷地讀書
如果世界上有兩件事付出必有回報(bào)，那么一定是讀書和運(yùn)動(dòng)。
書讀久了容顏?zhàn)詴?huì)改變。
希望我能保持閱讀和學(xué)習(xí)，直到80歲。
終身學(xué)習(xí)，就是我所能理解的最搖滾、最酷炫的生活方式了。
當(dāng)你看完一本書，你會(huì)感到無比充實(shí)，好像你在短短時(shí)間內(nèi)見證了一個(gè)人的一生，感覺自己多活了一輩子，這樣的心境使你平靜，淡泊，會(huì)使你更加珍惜眼前的生活。
你為看書付出的所有時(shí)間、所有努力，都不會(huì)浪費(fèi)，就算我們忘了具體的內(nèi)容，但那些觀點(diǎn)和故事，都會(huì)融入你的血液，改變你的的思維方式。
讀書是我治療缺乏安全感的最好的方法。
不僅僅能讓我們看到更大的世界，更能讓我們深層的認(rèn)識自己。
繁華世界，越讀，越明白自己。
小夏想說：
凡是機(jī)器或者人工智能能夠代替的能力，就是不值得花時(shí)間去訓(xùn)練的能力；凡是不能遷移到其他領(lǐng)域的能力，也是不重要的能力。
去做一些你可以做而別人很難做到的事情吧，總有一天他會(huì)成為你一筆財(cái)富。不管生活中有多么艱難，你是獨(dú)一無二的你，你有你的顏色，有你的發(fā)光點(diǎn)。總是負(fù)面情緒是缺乏安全感的一種表現(xiàn)。
過去的事情已經(jīng)消亡，未來的一切無法預(yù)知，那么好好把握當(dāng)下，天生我才必有用，你有你存在價(jià)值，只是你沒有好好看到自己的價(jià)值?？傊覀円宦废蚯?，一路向陽，你若盛開，蝴蝶自來。
親，早安~
