#文倩定投人生 健身??運動

健步4.25公里77分鐘；

正念冥想??♀?15分鐘；

肩頸訓練20分鐘；

仰臥起坐30個

跳繩400個……

2023.02.13

明天情人節(jié)，不知道大家有沒有想好送自己什么生日禮物呢？

嘿嘿，我倒是早早的給自己準備下了一份厚重的節(jié)日禮物，就等著明天——情人節(jié)的到來，好送給自自己呢^_^

你呢，有沒有想好送給自己什么？

一定要有的哦，因為這樣才有生活的儀式感。

2023.02

咕咚，不是我說你同樣的一段上下班通勤路，你怎么能夠前前后后，給了四條完全不同的運動數(shù)據(jù)呢？讓人咋個相信你哦。

001、

咕咚同學今天不錯哦，只坑掉了我一條數(shù)據(jù)呢。

002、

咕咚同學，你也太坑了吧！

你吞歸吞，好歹也給我留點兒吧。

哪怕只留一條也好??！

可不得有底線思維么？

003、

雖然很遺憾，等到現(xiàn)在18點下班那趟走路的數(shù)據(jù)也沒有到來；那么，就當送給咕咚童鞋宵夜吧。

004、

哇 好巧！今天跟昨天一樣的里程。

不過，同樣的路，我來來回回走，最短有0.97公里，最長1.68公里。

我思前想后：最長是手動開啟，最短是自動記錄。

005、

今天天氣晴朗，早上出門去踏青，順道看了預計今年竣工的高鐵建設。

006、

今天大年初一，早上來到單位，開始24小時的春節(jié)值班。

因此，健走只有上班的一趟，沒有下班住單位。

既如此那就早點完成各項打卡任務吧，作為新年打敗拖延癥的第一次，哈哈

定投健身

作者：文倩??007全民寫作推廣大使；頭條黃V認證作者；得到頂尖學分887分

我能提供：笑來老師定投人生課堂，定投讀書，定投健身，定投寫作，家庭成長社群……

每天陪伴讀書、健身、投資、幫朋友、陪家人。

讀書之后的寫作，鍛煉之后的冥想。

想要成長的你，歡迎留言連接。

讓我們彼此賦能，共同成長！

我是用文字記錄美好時光的文倩。

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