? ? ? ? 我策劃的籃球主題趣味運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)分為“三人制籃球賽”和“籃球主題趣味游戲”兩個(gè)板塊?；@球主題趣味游戲在每組三人制籃球賽比賽結(jié)束后穿插進(jìn)行，即一場三人制藍(lán)球比賽結(jié)束后，便開展一個(gè)項(xiàng)目的籃球主題趣味運(yùn)動(dòng)比賽。真正實(shí)現(xiàn)讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)男生女生全員娛樂，以達(dá)到鍛煉身體、放松心情、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力的目的，并可克服單一的“三人制籃球賽”存在的競技性太強(qiáng)和女生不能參與等缺點(diǎn)。
一、籃球主題趣味運(yùn)動(dòng)比賽
? ? ? ? 籃球主題趣味運(yùn)動(dòng)在三人制籃球賽每組比賽結(jié)束后穿插進(jìn)行，一場三人制藍(lán)球比賽結(jié)束后，便開展一個(gè)項(xiàng)目的籃球主題趣味運(yùn)動(dòng)比賽。
1、女生定點(diǎn)投籃比賽
? ? ? ? 比賽規(guī)則：面向團(tuán)隊(duì)全體女生征集報(bào)名，投籃地點(diǎn)位于罰球線，每個(gè)隊(duì)員有10次投籃機(jī)會(huì)，以投中數(shù)目多者為勝。
2、團(tuán)隊(duì)企鵝漫步比賽
? ? ? ? 比賽情景如下圖所示：
??????? 比賽規(guī)則：每隊(duì)4人，兩男兩女。比賽形式為接力賽，每個(gè)隊(duì)第一名、第三名運(yùn)球球員為男生，第二名、第四名運(yùn)球球員為女生。每個(gè)隊(duì)員的運(yùn)球距離為一個(gè)半場，超過半場后，將籃球接力給下一位隊(duì)員。運(yùn)時(shí)最短的隊(duì)伍為勝。
? 3、男女同心協(xié)力
? ? ? ? 比賽情景如下圖所示：
? ? ? ? 比賽規(guī)則：每隊(duì)4人，兩男兩女，一男一女為一組。比賽形式為接力賽，每個(gè)隊(duì)的第一組搭檔的運(yùn)球距離為一個(gè)半場，超過半場后，將籃球接力給下一組搭檔。要求運(yùn)球過程中手或者小臂不能接觸籃球，手或者小臂接觸一次，總時(shí)間加10秒。運(yùn)時(shí)最短的隊(duì)伍為勝。
4、男生計(jì)時(shí)三分球大賽
? ? ? ? 比賽規(guī)則：向全體男生征集報(bào)名。要求參賽選手在兩分鐘內(nèi)進(jìn)行三分球投籃，投籃方式、次數(shù)和地點(diǎn)均不限。以中籃次數(shù)多者為勝。
5、女生保齡籃球
? ? ? ? 比賽情景如下圖所示：
比賽規(guī)則：面向團(tuán)隊(duì)全體女生征集報(bào)名，以部門或部門協(xié)同方式組隊(duì)，每隊(duì)4人，要求只能由女生參加。該比賽是由籃球代替保齡球，由礦泉水瓶做球瓶，以籃球場中線和底線為距離，做擊球比賽，要求籃球只能滾過去，不能扔過去或者砸過去，違反規(guī)則成績無效。各隊(duì)隊(duì)員依次輪流擊球，當(dāng)一組水瓶全部倒下后，由主辦方組委會(huì)重新擺好，以擊球數(shù)綜合最多者為勝。
6、倒著運(yùn)球接力賽
? ? ? ? 比賽規(guī)則：根據(jù)部門組隊(duì)，每隊(duì)2人，男女不限。每個(gè)隊(duì)第一名選手手持一籃球做準(zhǔn)備動(dòng)作，待主持人鳴哨計(jì)時(shí)后，參賽選手從球場前場邊界線處倒著運(yùn)球到球場后場邊界線處，同隊(duì)另一名球員在后場邊界線處接球后同樣倒著運(yùn)球，運(yùn)到前場邊界線處。要求不能走步，走步三次成績作廢，走步一次，時(shí)間加10秒。用時(shí)少者為勝。
? ? ? ? 根據(jù)筆者經(jīng)驗(yàn)，從趣味性和可行性、易行性三個(gè)因素考慮，可以穿插在三對三比賽中開展的綜合指數(shù)最高的籃球趣味活動(dòng)就是以上這些了。當(dāng)然，根據(jù)時(shí)間和器材等實(shí)際情況，還可開展最佳花式上籃比賽、繞障礙運(yùn)球賽等趣味籃球比賽。
二、三人制籃球賽
?????? ?三人制籃球賽即籃球“三對三”比賽賽，國際籃聯(lián)有成文的籃球“三對三”競賽規(guī)則，但是規(guī)則太過繁多細(xì)致，我根據(jù)日常的三對三比賽的特點(diǎn)進(jìn)行了篩選和刪減，并根據(jù)日常開展比賽的經(jīng)驗(yàn)心得和實(shí)際情況進(jìn)行了一些修改，制定的三人制籃球比賽規(guī)則如下：
1、裁判人員和記錄員：每場比賽設(shè)1~2名裁判員和1名記錄員，裁判員是比賽中唯一的執(zhí)法宣判人員。
2、運(yùn)動(dòng)員人數(shù)：每個(gè)隊(duì)可報(bào)名4~5人，上場隊(duì)員為三人。
3、比賽時(shí)間：初賽或預(yù)選賽全場比賽時(shí)間為15分鐘。從1/4決賽開始，比賽分上下兩個(gè)半時(shí)，每半時(shí)8分鐘，上半時(shí)與下半時(shí)之間休息3分鐘。
4、比賽中除球員受傷等特殊情況下停止計(jì)時(shí)表外，其余情況均不停表。
5、比賽開始：雙方以擲硬幣的形式?jīng)Q定發(fā)球權(quán)，然后在發(fā)球區(qū)擲界外球開始比賽。
6、從1/4決賽開始，上半時(shí)獲發(fā)球權(quán)的隊(duì)，下半時(shí)不再獲發(fā)球權(quán)，由對方隊(duì)在發(fā)球區(qū)擲界外球開始比賽。
7、攻守轉(zhuǎn)換：每次投籃命中后，都由對方發(fā)球。
8、所有不交換發(fā)球權(quán)的情況（如不執(zhí)行罰球的犯規(guī)），發(fā)球前，必須由裁判員遞交球。
9、守方隊(duì)員斷球或搶到籃板球后，必須將球運(yùn)（傳）出三分線外（持球隊(duì)員必須雙腳踏在三分線外），才可以組織進(jìn)攻，否則判進(jìn)攻違例。
10、爭球時(shí)，在罰球圈跳球，任何一方得球都必須將球運(yùn)（傳）出三分線（持球隊(duì)員必須雙腳踏在三分線外），才可以組織進(jìn)攻，否則判進(jìn)攻違例。跳球中得意外投中無效，重新跳球。
11、20秒規(guī)則：20秒內(nèi)必須完成一次進(jìn)攻。
12、犯規(guī)法則：
（1）比賽中，每個(gè)隊(duì)員允許三次犯規(guī)，第四次犯規(guī)罰出場。
（2）每個(gè)隊(duì)累記犯規(guī)達(dá)5次后，該隊(duì)的第六次以后的侵人犯規(guī)由對方執(zhí)行2次罰球。前5次犯規(guī)中，凡對正在做投籃動(dòng)作的隊(duì)員犯規(guī)：如投中，記錄得分、對方個(gè)人和全隊(duì)犯規(guī)次數(shù)，不追加罰球，由守方發(fā)球繼續(xù)比賽；如投籃不中，則判給攻方被侵犯的隊(duì)員1次罰球，如罰中得1分，并由攻方繼續(xù)擲界外球，如罰不中，仍由攻方擲界外球。
13、比賽時(shí)間終了，以得分多者為勝方。如得分相等，則增加3分鐘決勝期，發(fā)球權(quán)仍以擲硬幣的形式?jīng)Q定。如果決勝期得分仍相等，執(zhí)行一對一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊(duì)領(lǐng)先1分即為勝方，比賽結(jié)束。
14隊(duì)長：比賽中，隊(duì)長是場上唯一發(fā)言人。
15紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
? ? ? ? 舉行這種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，公平公正的裁決是非常重要的，否則，不止不能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，反而可能會(huì)增加團(tuán)隊(duì)內(nèi)各部門的矛盾。
? ? ? ? 另外，還需要注意的是，主辦方一定要給獲勝隊(duì)員和部門一定的足夠有吸引力的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，給所有參與者一份紀(jì)念品，讓大家在活動(dòng)之余有種獲得感和滿足感。如果獎(jiǎng)品足夠誘人，提前透露獎(jiǎng)品也可以提高大家的參與熱情。
