? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 很喪很喪的人生該如何自救？
如果非要找一個(gè)確切的字眼來形容自己最近一段時(shí)間的生活，我只能用喪來形容！
焦慮、害怕、膽怯、心慌、憤怒、無能為力、無可奈何等一切壞情緒包圍著我。
曾經(jīng)的我幻想著自己是叱咤風(fēng)云的女強(qiáng)人，現(xiàn)在的我對(duì)自己是越來越失望。有一次我一個(gè)人在半夜的時(shí)候回顧這半年的微博動(dòng)態(tài)，滿滿的微博負(fù)能量，我自己都被自己嚇了一跳。我是什么時(shí)候變成這樣的？感覺那些個(gè)負(fù)能量就像毒藥一樣損害著我的身體，貶低著我的形象。我也曾有過一段快樂的時(shí)光，在那段時(shí)間，我的朋友圈動(dòng)態(tài)都是調(diào)侃的段子，充滿了幽默與歡樂。
原來曾經(jīng)的我也是一個(gè)快樂的段子手！
原來甩段子這種事也只有在快樂的時(shí)候才能做出來。可是現(xiàn)在的我，縱使想在朋友圈甩個(gè)段子假裝自己快樂一下都很難。
我承認(rèn)，這種喪是我自己找的，和任何人無關(guān)。
我從小就是一個(gè)很擰巴的人。凡事都喜歡和自己對(duì)著干，喜歡為難自己。我從小就信奉一種人生真諦，你越是害怕的事情越要挑戰(zhàn)去做，越是討厭的事情越要盡力去做，越是討厭的人越要加倍的去喜歡.......以前倒是沒覺得有什么，現(xiàn)在想來反倒是少了一份豁達(dá)通透。
上周和朋友偶爾一次閑聊，談到各自最近半年的工作生活情況。好友說自己感覺壓力很大，就主動(dòng)去找領(lǐng)導(dǎo)辭了XX職務(wù)。我不驚對(duì)她大感佩服和驚訝。
她一直是個(gè)對(duì)自己很好的人。在這一點(diǎn)上我一直很羨慕起來。
我設(shè)身處地的想了一下，假如我是她，縱使天大的壓力我也會(huì)死扛而不會(huì)吭一聲。而且越是感覺難做我越是要去做它。也許有人會(huì)問，敢于直面挑戰(zhàn)，這不是很好嗎 ？是上進(jìn)的表現(xiàn)??！
不，我想說不是這樣的。這和上進(jìn)沾不上一毛錢的關(guān)系。我只是純粹的想為難自己。想上進(jìn)的人直面挑戰(zhàn)去心甘情愿的。而我則是懷著對(duì)自己的一腔苛責(zé)去做事，只要一遇到一丁點(diǎn)困難，我不會(huì)想這件事本身有多困難，而是去苛責(zé)自己的無能為力。
遇到討厭的不想交往的人，我不會(huì)想對(duì)方本身的人格缺陷或者我和他之間的性格不合，我只會(huì)苛責(zé)自己性格中不大氣的一面。
每個(gè)人性格中都有不完美的一面。而我卻力求自己去做一個(gè)圣人。只要出現(xiàn)一丁點(diǎn)偏差我就會(huì)陷入無限的懊惱與痛苦之中。甚至，遇到一個(gè)傲慢無禮的人我也不會(huì)去想對(duì)方是多么的沒有禮貌，卻只會(huì)苛責(zé)自己是不是做錯(cuò)了什么！
這種病態(tài)的心理讓我活得無比的心累，無比的沮喪！
這種心理就像小時(shí)候父母對(duì)我的苛責(zé)。只要我一出現(xiàn)錯(cuò)誤，他們那張帶著失望與憤怒的臉就會(huì)出現(xiàn)在我面前。
只不過現(xiàn)在我長(zhǎng)大了，父母再也不敢說我了。代替他們的是我自己，我一直在擰巴與憤怒中苛責(zé)自己，苛責(zé)自己的愚昧，苛責(zé)自己的笨，苛責(zé)自己萬事不能盡善盡美，苛責(zé)自己不會(huì)八面玲瓏，苛責(zé)自己不是這世上最優(yōu)秀的人......
